.:wesoel:.
03-05-09, 13:33
Witam! Zestawienie dla planu masowego!
PONIEDZIAŁEK : klatka + biceps + przedramię
ŚRODA : triceps + plecy + kaptury
PIĄTEK : barki + nogi
Może tak być? Proszę o odpowiedz. Z góry dzięki :)
PONIEDZIAŁEK : klatka + biceps + przedramię
ŚRODA : triceps + plecy + kaptury
PIĄTEK : barki + nogi
Może tak być? Proszę o odpowiedz. Z góry dzięki :)