PDA

Zobacz pełną wersję : Help me ;))


.:wesoel:.
03-05-09, 13:33
Witam! Zestawienie dla planu masowego!

PONIEDZIAŁEK : klatka + biceps + przedramię
ŚRODA : triceps + plecy + kaptury
PIĄTEK : barki + nogi


Może tak być? Proszę o odpowiedz. Z góry dzięki :)
slim shady
03-05-09, 13:39
układ jest ok