Zobacz pełną wersję : gainer
poleci mi ktoś jakiś gainer? jakiś mały i w miarę tani w granicach 50zł potrzebny mi będzie gdy nie bende w stanie nic zrobić do jedzenia lub gdy nie będzie mi się po porostu chcieć
Za 50zl to masz 2kg Gain Bolica Olimpu
Ten olimp gain bolic może byc na początek?
Ja myślałem o vitalmax gainer 10?
Co o tym sądzicie
MolderDist
03-05-09, 12:46
A powiedz najpierw
łatwo "obsratsza" tłuszczem czy nie sprawia Ci raczej to problemu?
MolderDist to było do mnie? no mam sporo sadła ale ja bardzo dużo jadłem i bardzo tłusto teraz jak mam dietę na masę to jem mniej i wiadomo mniej tłuszczu
ZIP009 ogólnie o nie jestem za braniem gainerów ale czasami warto go mieć pod ręka (ale wiadomo że jak ktoś chudy to gainer potrzebny)
Prada
Co prawda to prawda dieta jest najważniejsza ale jak toś nie ma czasu na zjedzenie odpowiedniego posiłku, może go zamienic na gainer
MolderDist
03-05-09, 20:03
Wojtas a więc łatwo obrastasz tłuszczem, więc ja bym wogole Ci odradzał gainery, gdyż zawsze powodują bądź co bądź nagły skok cukru we krwi a to tylko będzie powodowało dalsze dokładanie tłuszczu do tego co już masz.
Jak już to korzystaj z gainerów z jak największą ilością białka, np. GainBody machine man z Activlaba
lub jeszcze korzystniej bulki czyli 50g białka i 50 g węgli na 100 g produktu np. Up your mass.
Pozatym ja bym Ci raczej polecił batony wysokobiałkowe zamiast gainera.
LUB sam się teraz przekonałem jakie to dobre i smaczne rozwizanie! Kup sobie Master Meal z Activlaba. To są zupki w proszku ale naprawde wartościowe! Zalewasz wodą i wciągu 3 minut masz gorące PEŁNOWARTOŚCIOWY posiłek. Bije gainera na głowe.
Przemyśl to i zainwestuj w zupki, batony a nie gainery!
MolderDist ciekawa rzecz nie wiedziałem że coś takiego istnieje clap