Zobacz pełną wersję : 1 Cycl
Proszę o odpowiedź na pytanie co byłoby najlepsze dla mnie
Wiek 18, ćwiczę od roku bez większych efektów
Wzrost 180~ cm Waga 105kg i niestety w większości jest to fat. Co było by najlepsze dla mnie i w jakich ilościach, co na odblokowanie. Z góry thx.
fallenursus
30-04-09, 21:35
Proszę o odpowiedź na pytanie co byłoby najlepsze dla mnie
Wiek 18, ćwiczę od roku bez większych efektów
Wzrost 180~ cm Waga 105kg i niestety w większości jest to fat. Co było by najlepsze dla mnie i w jakich ilościach, co na odblokowanie. Z góry thx.
na start aeroby
na odblok dieta
fallenursus
30-04-09, 21:39
dlaczego? poniewaz im tlusciejszy jestes przy saa, tym bardziej prosisz sie klopoty- gyno, i inne. serio. bez obrazy.
redukcja potem masa miesniowa,tłuszczu nie wyrzezbisz
fallenursus gino to każdy może złapać w jego przypadku zagrożeniem jest lipo :D
dieta,spal fet na poczatku mocno i potem zacznij budowac mase miesniowa zaczynajac od odzywek na ssa masz czas
pozdrowki