dzbanekzwd
29-04-09, 07:30
Dostałem po bardzo atrakcyjnej cenie ten specyfik i moje pytanie to czy wystarczy brać go tylko w DT. Na opakowaniu jest 24g 15 min przed treningiem.
Tak to sobie zaplanowałem:
DT:
Rano: Ostrowia 30g
przed treningiem: NaNo 24g
po treningu: Ostrowia 30g + 10g Bcaa Extra Activlab
przed snem: Ostrowia 30g
DNT:
Rano: Ostrowia 30g
w ciągu dnia: 10g Bcaa + Ostrowia 30g
przed snem: Ostrowia
Dobrze Tak Będzie ?
Tak to sobie zaplanowałem:
DT:
Rano: Ostrowia 30g
przed treningiem: NaNo 24g
po treningu: Ostrowia 30g + 10g Bcaa Extra Activlab
przed snem: Ostrowia 30g
DNT:
Rano: Ostrowia 30g
w ciągu dnia: 10g Bcaa + Ostrowia 30g
przed snem: Ostrowia
Dobrze Tak Będzie ?