Zobacz pełną wersję : Wzrost
Czy istnieja jakies sposoby/cwiczenia, ktore stymuluja organizm do wzrostu ? Szukalem juz pamietam kiedys, ale nie znalazlem nic ciekawego.
dzbanekzwd
28-04-09, 21:13
myśle że podciąganie jedynie ale też nie jestem pewny czy coś to wogle daje.
Nawet jezeli to musialbym pewnie robic po kilkaset dziennie : /
wszystkie ćwiczenia stymulują hormon wzrostu jednak to w głównej mierze od twoich wartości wzrostu do masy ciała i wieku.
Znaczy, ze jak mam spora mase jak na wzrost i nie skonczylem jeszcze powiedzmy tych 21 lat to to bedzie stymulowac wzrost ?
Znaczy, ze jak mam spora mase jak na wzrost i nie skonczylem jeszcze powiedzmy tych 21 lat to to bedzie stymulowac wzrost ?
przy poprawnej technice tak.
Zależy też od tego czy masz mase-nadwage. Zwykle osoby, które ją mają po ćwiczeniach i diecie redukcyjnej prą kilka cm w górę.
kiedyś czytałem ze Małysza "rozciągali" jacyś fachowcy: miał wisieć na drązku i to podobno miało przyniesc cudowny efekt ale nie udało się, Adaś nic nie urósł :P
trzeba sie poprostu pogodzić z takim wzrostem jakim Cię Pan Bóg obdarzył i nie miec z tego powodu kompleksów, sam jestem niziutki ale szczerze to pierdole to :] pzdr.
ja mam 177cm i jestem zadowolony ewentualnie wymarzonym moim wzrostem jest 180cm ale jeszcze mam troche czasu do 21 więc kto wie może urosne:)
jaki mamy zwrost zależy głównie od genów. Robiąc ćwiczenia złożone np mc albo siady stymuluje się org do większego wytwarzania hgh więc pewnie może coś pójść we wzrost chociaż wątpie. Pij mleko będziesz wielki ;)
177 to dla mnie by bylo marzenie :) Mam 165, a od ponad roku nie rosne :)
Niby to jedyne wyjscie to olac, ale jak by sie w koncu znalazl sposob to czemu nie :D
mam ten sam problem co PKPL ale olać to ... przybiore na masie i bedzie gites :lol:
Ja mając 15 lat i pół roku mierzyłem 176 centymetrów. Dzisiaj mam 18 i mam tyle samo. Mój wzrost dosyć wcześnie się zatrzymał. Jestem niższy od ojca o 10 centymetrów.
Jak widać nie zawsze można mierzyć swoje potencjalne możliwości wzrostowe sugerując się rodzicami.
Może to dla tego że nie piłem mleka? :lol: Bo dzieckiem listonosza nie jestem na pewno!
Tylko rodzicami nie, ale w mojej rodzinie doslownie wszyscy tacy :) Dziadki, pradziadki :)