Zobacz pełną wersję : 16 lat prosze o ocene
ehh na 16 lat nie jest zle , lecz te rozstepy mnie niepokoja , było saa ? kreatynka czy cus ??
jak an 16 lat to ladnie:)
hej!
nie było żadnych cyki ,ani z odżywkami ani z koksami,prowadze jedynie skromną diete na mase
no jak na 16lat to ladnie, tylko cos mi sie wydaje ze cos mocniejszego poszlo, bo klatka taka troszke dziwna i te rozstepy.
p,s o razem napisalismy wiadomosc, oke w takim razie jesli tak mowisz to wiesz lepiej
klatka ładna, łapki też niczego sobie, ogólnie jest ok. Jakie wymiary?
ps.też mam jedną kreche nad pachą, tyle że już jej prawie niewidać;p
Dyskobol1993
27-04-09, 20:00
Stary jak ty masz tam w bicu 41 to ja jestem Andrzej Lepper .
To chyba jestes Andrzej Lepper:P
Dyskobol1993
27-04-09, 20:04
Jestem pewien ze niema tam 41 cm .Udowdnij mi zreszta lapka mega mala na tle reszty Ciala.Lovelas cie oceni :)
Down:
Ale w profilu ma.
EDIT: Dopiero teraz zauwazylem w profilu :D
cyknij fotke z miarką:D
według mnie ma tyle w łapie
slim shady
27-04-09, 20:11
coś mi tu śmierdzi
jak na serio to ty i na sucho to zrobiłes to ładnie
nie wygląda mi tu nawet na 39 ale pewnie się myle
LeBron23LBJ
27-04-09, 20:12
moze miec 41 bo biceps ma szeroki, "gruby" że tak powiem, jak na 16 lat spoko, no rozstepy sa ale to nie znaczy ze cos bral, bo ja tez malem mam i nic nie bralem, pewnie waga nagle poszla w gore
nie zebym cie wyzywał czy krytykował ale na domowej siłce raczej bez zadnych cykli w tym wieku tak bys sie nie zbudował ;D no chyba ze cód genetyki ;d
zapewniam się ,że na domowej siłowni jest to możliwe i myśle że można zbudować jeszcze więcej:)
Echh tam nie będziemy tu teraz pisać ma czy nie ma 41 jeśli ma to bardzo łądnie jeśli nie to okłamuje sam siebie jeśli chodzi o reszte klatka duży plus barki okey.. reszty nie widze
Popracuj nad brzuchem trochee !! Sog leci
LeBron23LBJ
27-04-09, 20:22
gówno prawda, znam ludzi ktorzy w tym wieku zajebiscie wygladaja nawet bez kreatyny, sam uzwazam ze ja na swoj wiek dobrze wygladam ale nie bd sie narazie pokazywal (rocznik 92) wiec nie mowcie ze nie da sie ladnie w tym wieku wyrobic bo to bzdura, wystarczy troche wiedzy, mobilizacji i optymalnej diety
Spoko, tylko znowu... dlaczego nie ma nog...
Po afaganistanie chodziles i teraz masz protezy?
Masa dobra tylko klata dziwnie ukształtowana (ale to trzeba by z profilu zobaczyc dobrze)
chyba brak skosow, rozpietek
Jaki staz?
Co stosowałes?
staż 18 miesięcy i nic nie stosowałem prócz skromnej diety
za dwa dni zrobie foty i wrzuce nogi i coś tam jeszcze ;)
to moze zrób zdjecia łapki z tasma centymetrowa zeby udowodnic cos niedowiarka:)
LeBron23LBJ
27-04-09, 21:10
Po afaganistanie chodziles i teraz masz protezy?
hhHhHHaaaaha:lol::lol::lol:
dzbanekzwd
27-04-09, 21:28
klatka dobra. jak na serio na sucho to jestem pod wrażeniem.
jesli mozesz rozpisz mi swoj trening na klate, dla mnie ladnie clap
nie zebym cie wyzywał czy krytykował ale na domowej siłce raczej bez zadnych cykli w tym wieku tak bys sie nie zbudował ;D no chyba ze cód genetyki ;d
W czym niby domowa siłownia jest gorsza, może jedynie w tym ze niema maszyn do ćwiczenia nóg ale jak ma wyciąg ławeczkę i stojaki to więcej nie potrzeba, ja jak mieszkałem w bloku to miałem siłownie w piwnicy (na moi starym osiedlu w co drugim bloku była siłownia) i też miałem zajebiste efekty
Wejdz sobie na temat konkurs bicepsów sprawdz sobie mój biceps jest dodane zdięcie mojego bika tam jest koło 41 i porównaj do swojego;) a tak poza tym to klatka dobra barki troche słabe brzuch nie zalany ale mięsnia nie widac ale to akurat zapewne dlatego ze mase robisz to ciezko miec widoczny kaloryfer pokaż nogi jeszcze pozdro
Jest 41 ale mu chude kosci tak jak ja i na prostej łapie dziwnie wyglada.Mam ten sam problem.
ogólnie na ten wiek może być- lecz mnie się nie podoba... a o bicu 41 możesz pomarzyć póki co :)
Jak na 16lat to ładnie. Też mi się wydaje ze nie ma 41cm :)
//Jolly
właśnie teraz zauwazyłem ze mam w tym samym miejscu blizne co ty( na brodzie co zes zrobił??
współczuje wam tych rozstępów prze ch**owo to wygląda...
no faktycznie 41 cm to tam nie masz i podejrzewam ze jakas kreatynka tez musiala byc lub cos mocniejszego
nawet spoko... moglbys trochę tłuszczu zrzucić.. ;) - oczywiście to tylko moja sugestia ;] klatke moglbys wyciac troche.
Biernaczek
28-04-09, 21:40
Masuj, ogólnie fajnie jest, rozstępy nie są tragiczne.
Dla mnie każdy widoczny rozstęp jest oszpecający... na szczęście żadnych u siebie nie zauważyłem i nie mam tendencji do takich rzeczy.
moze namówie kumpla i zrobie mu fotke,to zobaczycie prawdziwe rozstępy!!!!
41 to tu nie ma ;) ale i tak ladnie :)
skoro KOKS'inoho uwaza ze niczym sobie nie "pomógł" to moze rosne nam nowy Pudzian bo nasz Mariusz powoli sie wypala...
mam nadzieje ze nie walisz w huja z tym co piszesz...
jezeli jest inaczej oszukujesz tylko sam siebie...
pozdro i grat. za mase :)
a jezeli chodzi o rozstepy słyszałem ze one nigdy nie zanikaja... prawda???
a jezeli chodzi o rozstepy słyszałem ze one nigdy nie zanikaja... prawda???
niestety tak ... w 100% nigdy nie zniwelujesz chyba ze operacja czy cus:smile:
bardzo ładny komentarz... :) coś jest na rzeczy :P
Hej!
a serio niczym się nie wspomagałem,bez sensu by było was kłamać ,przecież to forum internetowe i nikt nikogo nie zna ,więc mogę pisać bez obaw prawde.
Kurde ale teraz ci 16- latkowie sa duzi :P normalnie masakra :P
on ma spokojnie 41, bo moja na wyprostowanej wygląda dużo gorzej a ja mam 39
moim zdaniem jak na 16 lat to super proporcje bardzo ładne, jest tym lepiej ze nic nie brales. pozdro
dzięki Miskomis . W sumie to jestem nawet zadowolony, ze swojej sylwetki, mam zamiar poprawić teraz rzeźbę i będzie git;)
Więc podsumujmy ziomek masz 16 lat, nie brałeś zadnego koksu, zadnej kreatyny, jedziesz na skromnej diecie, i masz 41 w bicku?(Nie mówiąc o reszcie) Zadziwiacie mnie... To kiedy ty zaczołeś ćwiczyc w wieku 13 lat???Zeby to osiągnąc moim zdaniem nie wystarczy "skromna dieta" hehehe ale to moje zdanie. Ale jeżeli bez kitu jedziesz na sucho to zazdroszcze ci ziomek mam 17 lat i chciałbym tak wyglądac..Ale niedlugo do tego dojde ....
karramba z ust mi to wyjąłeś:P
Wydaje mi sie że 41 to nie masz ,może byc z 38 przy dobrych wiatrach , zrób brzuch i będzie dobrze .?
nie no na 16scie lat bardzo dobrze;] zacznij brzuch ćwiczyć;]
Pozdrawiam;p
Jestem pewien ze niema tam 41 cm .Udowdnij mi zreszta lapka mega mala na tle reszty Ciala.Lovelas cie oceni :)
Down:
Ale w profilu ma.
może ma wielką głowę ;p i nie widać tak bica ;)
Ja mam dużo gorsze rozstępy ,a saa jeszcze nie tknąłem.
Jak na 16 lat to jest baaaardzo dobrze, tylko dziwi mnie ,że nic nigdy nie używałeś z supli/saa tylko stosujesz jako taką dietę.Musisz mieć dobre warunki.
Z ciekawosci to ile ćwiczysz i jakie miałeś rozmiary przed rozpoczęciem ?
cwicze od dwóch lat ,ale jeszcze wcześniej sobie troszke czasami cwiczyłem ,ale to nie był taki porządny trening ,choć wyniki miałem dobre.Na początku 6 klasy 61 kg szło na płaskiej xD ale przestałem na ponad rok wql cwiczyc i zaczełm znowu dopiero w gimnazjum ;)
wrzuce jeszcze pare fotek ;)
dzisiaj zrobiłem :P1483
slim shady
11-05-09, 19:56
Jak na 16 lat to jesteś mega na plus ;) masz predyspozycje nie zmarnuj tego, za 4 lata będziesz miał czym imponować,
Pozdrawiam
no całkiem caiem jak na ten wiek, jakieś rekordy? :)
Nie wiem o ch*j wam chodzi z tymi koksami, widocznie gość sie nie opierdalał, a jak mówi że nie brał to nie brał, pozdro
slim shady
11-05-09, 20:15
no całkiem caiem jak na ten wiek, jakieś rekordy? :)
Nie wiem o ch*j wam chodzi z tymi koksami, widocznie gość sie nie opierdalał, a jak mówi że nie brał to nie brał, pozdro
Może brał moze nie, nie obchodzi mnie to ważne jak wygląda, sam siebie okłamuje a nie nas
Może brał moze nie, nie obchodzi mnie to ważne jak wygląda, sam siebie okłamuje a nie nas
Spoko, tylko czemu piszesz że sam siebie okłamuje skoro niekoniecznie okłamuje, wg was każdy kto wygląda lepiej niż wy w wieku 16 lat jedzie na koksach? :lol:
slim shady
11-05-09, 22:19
zawsze są wątpliwości na duzych liczbach, w wieku 16 lat 41 w łapie i 130 na klate to wyniki napawde cięzkie do osiągnięcia jeszcze te rozstepy, ja w wieku 16 lat miałem 40 w łapie ale to nie była za dobra definicja, nie mówie ze nie leciał na czysto ;) zreszta jestesmy tu od oceniania zdjec a nie suplementacji
nono jak na 16 lat to niezle, widac po rozstawie barków ze masz do cwiczen predyspozycje, popakujesz 3-4 lata i bedziesz smok:D
130 kg ^^ nadzwyczajnie silny jesteś a nie widać tego (widocznie ja się opier*alam w porównaniu do Ciebie- nie neguje :P) rozstępy są szpetne, wiem że mogą się pojawić u gości którzy nic nie biorą no ale coś mi tu nie pasuje... poszło coś grubszego + mała wiedza i efekt jak na zdjęciach ręka jest ale jak dla mnie taka toporna jak na ten wiek, brzuch zalany, plecy są no ale mięśnia na nich nie widzę, jedynie klatka nawet ładnie wygląda... na moje jesteś spuchnięty a nie umięśniony :)
pozdrawiam i nie niszcz sobie zdrowia
no faktycznie, nie doczytałem, te 130 kg troszke śmierdzi ;P
brzuch potrenuj i będze kozacko ;)
ja mysle ze kolega juz cos mocnego brał,za duze te rozstępy sa,na sucho owszem tez sie zdarzy ale nie takie.......... mame, tate oszukasz ale starego hansa nie oszukasz.......
piszecie takie rzeczy jakby miał za chwile wyjśc na scene.
rób mase,narazie olej rzeźbę na dobre ci wyjdzie jesli nie jestes typowym sezonowcem tak jak ja to mam napisane w profilu :D
a rozstępy.. hmm. od razu ze coś wdupiał.. a baba jak jest w ciąży i po urodzeniu ma rozstępy to znak ze coś kuła ?
Ja mam rozstępy na bicu i to większe niż on.Także to nic nie znaczy.
Ale dziwi mnie np. rekord 130 na plaskiej, a także ledwo trzymana dieta i wiek.
a co cie dziwi???????metka albo omo poszła i jest rekord jak znalazł,rozstępy tez przez to,a co do kloegi wyzej,co ma ciąza do siłowni???jak mozesz takie porównanie wymyslic???chyba sie zle czujesz gościu.
slim shady
14-05-09, 17:07
spokój ! nie jesteśmy od kwestionowania czy coś brał,
ja nic nie brałem:/ to jest forum i jestem anonimowy więc moge mówić bez żadnych obaw ,przeciez to bez sensu żebym was kłamal
poczatkujący
14-05-09, 17:37
Nie będę się zastanawiał czy brałeś czy nie, bo wydaje mi się że ten dział nie do tego służy tylko do oceniania zdjęć, ale nie mów, że jesteś anonimowy bo dałeś zdjęcie z twarzą. Więc jak na 16 lat bardzo mi się podoba.
ja nic nie brałem:/ to jest forum i jestem anonimowy więc moge mówić bez żadnych obaw ,przeciez to bez sensu żebym was kłamal
hehehehe no to już nie jesteś bo dałeś gębe do fotek :)
co do jakiegoś ziomka co się spina... kobieta w ciąży to nie to samo co osoba ćwicząca na siłowni...