Zobacz pełną wersję : problem z plecami
Witam
To moj pierwszy post.
Moze najpierw cos o sobie: 17lat, wzrost 182cm, waga 73kg, na silowni cwicze od ok. roku.
No to teraz do konkretow. Mam pewiem problem z plecami, "okragle" plecy. Chcialbym sie dowiedziec czy sa jakies cwiczenia aby skorygowac te wade??
Jak tak to jakie??
niewiem co mam rozumieć pod pojęciem okrągłe.......? bez kitu wrzuć zdjęcie
poprostu mam krzywy kregoslup
nie wiem czy sa na to jakies cwiczenia
Anaboliczny Koks
27-04-09, 17:25
Czyli masz garba ?
nie
ale mam krzywykregoslup i chcialbym sie dowiedziec co mozna robic zeby uniknac garba
nie garbic sie !! tylko chodzic wyprostowany jak na mezczyzne przystalo
fallenursus
27-04-09, 20:56
mam dzisiaj dosc dobry humor wiec ci powiem
kij od miotly musisz sobie wsadzic panie...:twisted:
a tak na serio to moze sie udac do chiropraktyka czy cos moze cos konkretnego poradza..
wyprostowany staram sie chodzic a to z kijem juz probowalem ;P
dzieki ;)
Najlepiej udać się do specjalisty. On trafniej określi objawy niż my, zwłaszcza że nawet zdjęć nie wkleiłeś.
a: mam okrągłe plecy
b: masz garba?
a: nie
no sorry, ale ciężko stwierdzić :(
//Jolly
To nie jest dobry dział bo nikt z nas nie ćwiczy po to by mieć proste plecy także nie czekaj że ktoś ci tu pomorze
tez jestem zdania ze powinienes wstawic zdjęcie tych pleców, a tak poza tym to jesli masz jakąs wade kręgosłupa to lepiej isc do ortopedy zeby stwierdzil czy w ogole mozesz brac sie za ciezary... ewentualnie on powie Ci jakie mozesz cwiczenia wykonywac zeby skorygowac wadę. pozdro
u lekarza juz bylem i mi powiedzial ze mam isc na silownie i tam sie spytac jakiegos doswiadczonego goscia jakie mam cwiczenia robic
na silownie nie chodze bo mam w domu i nie ma kto mi powiedziec co i jak mam robic
lekarz nie zrobil Ci rentgena? powinien chociaz spojrzec na takie zdjęcie i stwierdzic czy nie masz czasami jakiejs wady. kijowy ten lekarz :|
Gdy miałem lat 17 (rok temu) to w szkole pielęgniarka szkolna sprawdzała kręgosłup i jeśli coś u kogoś zauważyła to od razy wysyłała do lekarza...
W to bajkę ze byłeś u lekarza nie wierze (lekarz nie kazałby Ci się sam leczyć) a wiesz dlaczego jeśli byłeś u lekarza rodzinnego obejrzałby Cie i od razy wysłał to ortopedy (czy jak mu tam) ;/ później ortopeda mógłby Ci wypisać skierowanie na jakieś rehabilitacje (gimnastykę) wiem to stąd bo tak ziomuś miał a wszystko zaczęło się od wizyty u pielęgniarki, a ogólnie twierdze, że w Polsce mamy dobrych lekarzy (wyj.pewna pani dermatolog)