Nyczek
26-04-09, 22:57
Witam
Mam taka prosbe poniewaz szukam diety dla osob nie cwiczacych na silce tylko poprostu chca schudnac , moze spotkaliscie sie z jakas dobra dieta na redukcjie.Na razie jaki krok zrobili do zrzucenia fatu to bieganie , teraz chca sie wziasc za diete
Dane:
Kobieta
wzrost 160 waga 60
Mezczyzna 183 waga 104
Mezczyzna 170 waga 78
nie wiem czy te diety podwieszone nadaja sie dla osob nie cwiczacych na silce.
Mam taka prosbe poniewaz szukam diety dla osob nie cwiczacych na silce tylko poprostu chca schudnac , moze spotkaliscie sie z jakas dobra dieta na redukcjie.Na razie jaki krok zrobili do zrzucenia fatu to bieganie , teraz chca sie wziasc za diete
Dane:
Kobieta
wzrost 160 waga 60
Mezczyzna 183 waga 104
Mezczyzna 170 waga 78
nie wiem czy te diety podwieszone nadaja sie dla osob nie cwiczacych na silce.