pliki8
24-04-09, 17:22
Witam nie jestem kulturysta i ćwiczę właściwie od niedawna ale zauważyłem ze nie równomiernie puchnie mi klatka piersiowa http://img2.vpx.pl/up/20090424/zzzzz.jpg
w tych czerwonych miejscach zaznaczonych na obrazku mam najmniejsze przyrosty natomiast niżej w okolicy sutów mam duże i to nie wygląda za dobrze i tu właśnie moje pytanie jakimi domowymi ćwiczeniami to skorygować bo nie mam profesjonalniej silowi właściwie to parę hantli sztangę i kilka innych dupereli nie wyrabia mi sie również ten rowek zaznaczony na złoto za pomoc z góry dzięki ps. ten na zdjęciu to nie ja :smile:
w tych czerwonych miejscach zaznaczonych na obrazku mam najmniejsze przyrosty natomiast niżej w okolicy sutów mam duże i to nie wygląda za dobrze i tu właśnie moje pytanie jakimi domowymi ćwiczeniami to skorygować bo nie mam profesjonalniej silowi właściwie to parę hantli sztangę i kilka innych dupereli nie wyrabia mi sie również ten rowek zaznaczony na złoto za pomoc z góry dzięki ps. ten na zdjęciu to nie ja :smile: