Zobacz pełną wersję : masa siła wszystko naraz
pytanie można robić tak że np klatę robię na masę a biceps na siłe? czy jakm masa to masa a jak siła to siła
?!... Jak ćwiczysz na masę to i idzie z tym siła, bez masy nie ma siły...
Ćwicz na siłe bo jak wiadomo siła idzie z masą
Siła i masa to jeden tor...
//Jolly
kolego dobra masowka nigdy nie jest zla wraz z masa przybywa siła. wiecej na temat masowki poczytasz tutaj: http://kastorius.blogspot.com/2009/03/masa-dla-poczatkujacych.html