Zobacz pełną wersję : KwasiK
Witam!!
Za 2 miechy 15lat wzrost okolo 170, waga w okolicach 60kg, wyciskanie na lawce 70kg, biceps 32cm, staz okolo 7 miesiecy caly czas jade na sucho
http://img412.imageshack.us/gal.php?g=img0055y.jpg
http://img2.imageshack.us/img2/8774/img00572.jpg
http://img27.imageshack.us/img27/1223/img0055mhj.jpg
http://img27.imageshack.us/img27/906/img00582i.jpg
http://img27.imageshack.us/img27/2637/img00672q.jpg
wiekszych fot sie nie dalo ??
Dyskobol1993
22-04-09, 13:44
Suchar.
Zacznij Megacyklon na paszy dla swin .
Ty masz staz 7miesiecy? <lol2>
to ty sie chyba opierdala** zamiast cwiczyc ....
Skąd wiesz?
Może zaczynał od tego:
http://www.paralotnie.atomnet.pl/opowiesci/konkurencja/piotrek.jpg
pawelek616
22-04-09, 14:44
Ty masz staz 7miesiecy? <lol2>
to ty sie chyba opierdala** zamiast cwiczyc ....
Nie każdy z takim stażem wpierdala w siebie wszystkie odrzywki i suple dostępne w sklepie. Co do fotek to powiem, że już coś zaczyna się pokazywać. Za roczek wrzuć do oceny. Pozdro i powodzenia w masówie.
chuY z suplami i odzywkami z dieta innaczej by wygladal i 7 miechami stazu ... bez przesady...
fajny kot pod pacha ....;D
slim shady
22-04-09, 15:40
zmniejsz zdjęcia, albo nie bo i tak sucho
masz racje aby zmiejszyl , suchar jest ale cos sa ciezkie poczatki ;)
skoro wy tak wszystkich oceniacie pokazcie sie jak byliscie na poczatku? xD
No widać już jakiś zarys no ale chudo masuj masuj i jeszcze raz masuj :)
dla mnie nie ma co oceniać... wrzuć kiedyś foty bez rabarbaru pod pacha i męską sylwetką- bo póki co chłopczyk...
Blackphoenix
22-04-09, 18:46
masz racje aby zmiejszyl , suchar jest ale cos sa ciezkie poczatki ;)
skoro wy tak wszystkich oceniacie pokazcie sie jak byliscie na poczatku? xD
My nie wstawiamy fotek w wieku 15 lat, po 7 miesiącach ;P Trochę samokrytyki, masz przeciętną budowę 15 lata, zero masy, lekko widoczne mięśnie ze względu na małą tkankę tłuszczową i tyle.
Poza tym osobiście nadal uważam że jesteś za młody na tego typu ćwiczenia. Powinieneś poczekać 2-3 lata kiedy będziesz już trochę bardziej dojrzalszy.
Większych zdjęć nie miałeś ?
on ma 15lat więc raczej masy wielkiej mieć nie będzie tymbardziej na sucho coś widać jak na 15lat i 7miesięcy to spoko.