Zobacz pełną wersję : 1 miesiac cwiczen na sucho (fott. do oceny)
witam oto zdjecia
16.03.09
http://efotek.pl/viewer.php?file=a9tjcq5utbharglaso.jpg
http://efotek.pl/viewer.php?file=1j22bdsm9op0tmrua6gi.jpg
20.04.09
http://efotek.pl/viewer.php?file=rehqs9hhwn282g2xsgml.jpg
http://efotek.pl/viewer.php?file=f1m5rr1910oyvap3xil.jpg
http://efotek.pl/viewer.php?file=getn0k7xfssglch1h0u.jpg
(prosze kopiowac adres i wchodzic mialem problem z wrzuceniem ich na forum aby sie pokazywaly)
nie wiem czy tak uwazacie ale moim zdaniem plecy mi dobrze poszly
czekam na wasze opinie
*TERRORBLADE*
20-04-09, 20:57
ehym ... Po pierwsze -> kontakt z siłownia to ty już miałeś przed 16.03.09 (krótki zapewne ,ale był) a 20.04.09 dużej róznicy nie widze ...
Wogóle zastanawiam się nad sensem wrzucania fotek po "1 miesiącu" trenningów.
Jak dla mnie nie ma co jeszcze oceniać
Pozdro
masa to u ciebie priorytet!!! Wstaw fotki co najmniej po 6 miesiącach a nie po miesiącu.:neutral:
slim shady
20-04-09, 21:00
Jak nie widać różnicy to po co wrzucać. Coś czuje, ze zamknę temat
Po co wklejasz zdjecia po miesiecu?bo ja nie widze zadnego efektu tylko suchara zwyklego.Pocwicz rok i wtedy sobie wklejaj bo nie wiem na co liczysz,ze ktos ci powie ze super roznica albo ze masz konkret lape ktorej nie ma.
bubu czy uważasz że już jesteś kulturysta?
Sucho i słabo. Przed tobą długa droga, powodzenia.
//Jolly
może powinny być jakieś ograniczenia co do wżucania fotak, np typu staż na siłce,czy rozmiary.
a co do to tematu to masuj ostro:rockon:
ciaastek91
20-04-09, 21:40
zalozcie jakis osobny temat o nazwie 'oswiecim- tutaj wrzucamy fotki jezeli nasz staz nie przekracza 12 miesiecy'
Biernaczek
20-04-09, 21:47
zalozcie jakis osobny temat o nazwie 'oswiecim- tutaj wrzucamy fotki jezeli nasz staz nie przekracza 12 miesiecy'
Może nie Oświęcim,żeby nie było brak szacunku.
Proponuję: Suchary - tutaj wrzucamy fotki jeżeli nasz staż nie przekracza 12 miesięcy.
ale nie według staży tylko możę coś z rozmiarami ;p bo nie wszyscy muszą ćwiczyć rok żeby coś już pokazać ;)
to przez miesiąc to chyba miałes 12 treningów i juz foty no kapota smietnik straszny
ciaastek91
20-04-09, 22:37
Może nie Oświęcim,żeby nie było brak szacunku.
Proponuję: Suchary - tutaj wrzucamy fotki jeżeli nasz staż nie przekracza 12 miesięcy.
aha a suchary to z szacunkiem? :D
slim shady
20-04-09, 22:47
zamykam temat, wrzucisz zdjęcia jak będziesz miał coś pokazać
Pozdrawiam i powodzenia życzę slim shady