Stein
20-04-09, 18:33
Witam. Mam 17 lat, w tym roku będzie 18. Przez ostatnie lata bardzo się zaniedbałem, słodycze, fast foody itp. Od pewnego czasu postanowiłem jeść troszkę inaczej, czyli wyeliminować w/w rzeczy oraz ćwiczyć w domu lub kupić sobie karnet na siłownię.
Mój problem polega na tym, że nie stać mnie, aby kupić sobie codziennie pierś z kurczaka, banany, rybę. Pomyślałem więc, że lepiej jeść np. ryż na mleku, gotowane jajka, raz na dwa tygodnie pierś z kurczaka, niż ziemniaki, tłuste mielone itp. Czy z czegoś takiego jak napisałem wyżej może wyjść jakaś dieta na masę? Przypomnę, że nie mam za dużo pieniążków, więc staram się jak mogę, a Was prosiłbym bardzo - jeżeli nie jest to problem - aby ktoś ułożył z tego co napisałem wyżej jakąś dietę. Jednak jeżeli nikomu się nie zechcę proszę o stonowanie krytyki, nie moja wina, że przyszło mi żyć w ciężkich warunkach. :errf::lol:
Mój problem polega na tym, że nie stać mnie, aby kupić sobie codziennie pierś z kurczaka, banany, rybę. Pomyślałem więc, że lepiej jeść np. ryż na mleku, gotowane jajka, raz na dwa tygodnie pierś z kurczaka, niż ziemniaki, tłuste mielone itp. Czy z czegoś takiego jak napisałem wyżej może wyjść jakaś dieta na masę? Przypomnę, że nie mam za dużo pieniążków, więc staram się jak mogę, a Was prosiłbym bardzo - jeżeli nie jest to problem - aby ktoś ułożył z tego co napisałem wyżej jakąś dietę. Jednak jeżeli nikomu się nie zechcę proszę o stonowanie krytyki, nie moja wina, że przyszło mi żyć w ciężkich warunkach. :errf::lol: