Zobacz pełną wersję : Jak połączyć?
kamilaguna
19-04-09, 22:06
Witam, zacząłem cykl kreatynowy na mono, jestem na 6 dniu.Jest to mój trzeci cykl na mono. Kumpel dał mi dzisiaj 95 kapsułek HMB Olimp Mega Caps 1250 bo on nie ćwiczy teraz a zostało mu z kiedyś i chciałem to jakoś dodać do mojego cyklu. Wiem że i tak ta ilość kapsułek nie starczy na długo ale myślę że można jakoś dodać sobie do cyklu. Pomóżcie. z góry dziękuję.
krete to chyba wiesz jak brac jak juz to twoj 3 cykl a HMB Mega Caps 1250 wynosi 2-3 kapsułki dziennie (po 1 kaps. rano po obudzeniu, po treningu i przed snem)
kamilaguna
19-04-09, 23:37
Tak kreatyne wiem jak brać:) ale właśnie zastanawiałem się jak dawkować to HMB.
Dzięki bardzo. Sog poleciał :)
90 kapsow Ci nic nie da, zeby zobaczyc jakiekolwiek efekty HMB trzeba je dlugooo brac :>
kamilaguna
19-04-09, 23:48
ale uwzględniłem to... wiem że to nic nie da ale lepiej wziąć niż ma się zmarnować...
a niewula mam jeszcze pytanie. Bezpośrednio przed treningeim czy w jakimś odstępie czasu?
przed treningiem si enie bierzy tylko po :P i bezposrednio mozesz
MolderDist
20-04-09, 16:04
A czemu niby przed treningiem się nie bierze?