Zobacz pełną wersję : Mleko a posiłek
Witam! Znalazłem kiedyś diete, w której było np: indyk, jajko, mleko (pomijamy proporcje, nie o to chodzi). Co z tym mlekiem? Przecież podobno powinno się pić 0,5h przed i 1h po posiłku wodę minerlaną oczywiście niegazowaną (czyli nie pić w trakcie posiłku)? No właśnie, mleko też takim zasadom jest podporządkowane, czy można je pić w trakcie posiłku? (sory za nwcześniejszy błąd)
Przecież podobno nie powinno się pić 0,5h przed i 1h po posiłku?
Ja pierwsze slysze ze nie mozna.
marcinczwa
03-12-06, 19:37
ja roznież nic nie słyszałem ze nie mozna pic mleka 0,5h przed i 1h po posiłku
moze Ci sie to skojarzylo z tym ze mozna miec problemy po wypiciu mleka, niestrawnosc i tak dalej... hmmmm ze nie mozna rowniez pierwsze slysze, bardziej zalecane dla doroslych szczegolnie sa produkty mleczne zawierajace zywe kultury bakterii ktore pomagaja nam rozkladac bialko w nich zawarte i dzieki temu przykrych niespodzianek z trawieniem nie ma :)
marcinczwa
03-12-06, 20:04
ro_ot, chyba bardziej chodzi o laktoze z która dużo osob ma problemy(z jej trawieniem)
sorki ale cos wymaga sprostowania :)
laktoza - to cukier mleczny
natomiast
kazeina - to bialko z ktorym problemy ma uklad pokarmowy wiekszosci ludzi doroslych, poniewaz w ich ukladzie pokarmowym nie jest wydzielany enzym zwany podpuszczka lub inaczej renina, jest on jeszcze u dzieci jednak pozniej gdy przestajemy pic mleko, zanika jego wydzielanie, i mozemy miec biegunke, zgage
sorki, ale małe sprostowanie, trochę źle się wyraziłem w tym poscie: nie powinno się pić 0,5h przed i 1h po posiłku - konkretnie chodziło o wode mineralną, ale ponieważ mleko to też ciecz, więc stąd moje pytanie.
chodziło Ci że wody mineralnej nie wolno pić? Czy ja wiem, napewno jest zdrowsza niż sztuczne napoje czy soki
[ Dodano: 03-12-2006, 21:17 ]
no chyba że to ta woda z biedronki za 59gr :P
hehehhe pierwsze slysze zeby wody nie mozna bylo pic przed i po :D wedlug mnie to bzdura :D
tez slyszałem ale tylko o wodzie gazowanej...ze to ma zły wpływ na trawienie jesli sie pije gazowane napoje:D pozdro:D
tylko zmleko nie jest gazowane...przynajmniej te co ja kupuje:D:P
pij mleko będziesz wielki :lol: :lol:
Wg. mnie mleko i produkty z niego nie zaszkodzą. Często piję kefir, maślankę czy jem chudy twaróg. A wody pić jak najwięcej. Najważniejsze żeby miała dużo minerałów. Woda bez minerałów zamiast pomagać - szkodzi, bo jeszcze wypłukuje z organizmu cenne minerały.
Wg. mnie mleko i produkty z niego nie zaszkodzą. Często piję kefir, maślankę czy jem chudy twaróg. A wody pić jak najwięcej. Najważniejsze żeby miała dużo minerałów. Woda bez minerałów zamiast pomagać - szkodzi, bo jeszcze wypłukuje z organizmu cenne minerały.
dokładnie :) dlatego inwestuj w wody z wyższej półki czyli Żywiec Zdrój , Kropla Beskidu itd byle nie tanie z marketu, smiac mi sie chce jak widze wode "mineralną" za 59gr :P ale wkońcu biedronka :)
nie ma tu za bardzo o czy dyskutować to pytanie jest trochę głupie nie sądzicie?
zmieniłem pierwszy post, ponieważ źle sformułowałem pytanie, nie wiem dlaczego moderator tego nie usunął i nie włożył poprawionego posta. ok poprawiam tego posta, patrzcie od początku...
mozna:D nie masz sie czego martwic:D pozdro:D pij ile wlezie:D tylko unikaj gazowanych napoi:D
A teraz moje pytanie co zdrowsze woda gazowana czy niegazowana. Bo ja kupuje w transporterach wodę Piwniczanke (takie butelki szklane) i czy ona jest dobra czy przerzucić się na niegazowaną czy innej firmy wode :?:
marcinczwa
07-12-06, 15:49
zdrowsza jest niegazowana
a ja mam pytanko o kakao, bo w dietach czesto stosowane jest kakao ale ja nie wiem jakie czy takie to gorzkie, czy moze byc to slodkie np. puchatek albo cos w tym stylu? mam nadzieje ze czaicie o co mi chodzi :smile:
Uważam że kakao z odtłuszczonym mlekiem (2 czy 1,5%) jest jak najbardziej wskazane. Jednak sugerowałbym gorzkie. Puchatki itp. mają jednak cukier. Chociaż raz na jakiś czas...
woda niegazowana jak najbardziej kakao gorzkie tez nie zaszkodzi...te puchatki to tak jak mowi Czaja,
Mleko przegotowane? Zimne, ciepłe etc.? Jakie najlepsze?
Mleko przegotowane? Zimne, ciepłe etc.? Jakie najlepsze?
lol... :razz:
Mleko przegotowane? Zimne, ciepłe etc.? Jakie najlepsze?
chyba nie kapuje pytania:P
no bo jesli kapuje to co to za róznica czy ciepłe czy ziemne?? kazde ma tyle samo wartosci odzywczych:D pozdro:D
nefretette
15-12-06, 14:35
hmmm a kiedyś gdzieś słyszałam, że przegotowane mleko, ma mniej wartości niż nie przgotowne, wiec jak to jest ??
hmmm a kiedyś gdzieś słyszałam, że przegotowane mleko, ma mniej wartości niż nie przgotowne, wiec jak to jest
ja wiem...jak sie je przegotowywuje to zapewne wyparowywuja...:P
a tak na powaznie to maja dokłądnie tyle samo co nei przegotowane...w innym wypadku bobasom dawało by sie nieprzegotowane...pozdro:D
bzdura jest jesli ktos nie pije przed i po posiłku.:)
oczywiscie,jesli chodzi o przepijanie posiłku(nawet woda) to racja nie powinno sie tak robic np.dlatego iż amelaza slinowa nie trawi weglowodanow prostych, badz nawet mozna sobie wzdec narobic :wink:,posiłek jest dlużej trawiony i o wiele gorzej sie człowiek czuje.
pozdrawiam