Zobacz pełną wersję : Pierwszy Cykl- Co proponujecie ?
Elo, kolega ma zamiar zacząć przygodę z suplami, ma juz staz ok 6miesiecy, wzrost 190cm, waga 90 kg,wiek 18 lat...Chce kupic monohydrat + coś...własnie nie wie co by było dobre do monohydratu, cel to masa + sila. A wiec jakies propozycje ?
a ma juz zastoj we wzroscie miesni lub sily ? jak nie to niech cwiczy nadal bez wspomagania kretka ;)
Tak właśnie ma na początku dożo siły przybywali i mięśni a od 2,5 miechów przestój wiec chce wsiąść krete + coś co byś polecił ?
nie musi na siłe nic dorzucać , jesli diete ma dobrą to gainery nie potrzebne, jesli nie to moze dorzucic, z transporterow do krety to ja nigdy nie bralem i ladnie wchodzilo wiec nie jest konieczne. jak ma kase moze amino jakies kupic jeszcze i niech kupi witaminki bo na cyklui troche oslabia sie orgaznim i zeby nie zachorowal :) ja juz teraz wiem bo mialem z tym porlbem lapalo mnie przeziebienie po paru dniach jak na zlosc ;)