Vooldy
17-04-09, 15:53
Witam mam problem z wyrobieniem tzn. 'Karoryfera' podczas gdy inne miesnie rozwijaja sie prawidlowo biore odrzywki GAINER 737 jak by ktos nie wiedzial
http://www.allegro.pl/item606386770_mega_promocja_gainer_737_3kg_gratis. html
czy jesli chce wyrobic sobie dobre miesnie brzucha to powinienem przestac brac odrzywki czy poprostu zastosowac inne ćwiczenia (narazie robie brzuszki i zabieram sie za "szóstka" Weidera)
z gory dziekuje
http://www.allegro.pl/item606386770_mega_promocja_gainer_737_3kg_gratis. html
czy jesli chce wyrobic sobie dobre miesnie brzucha to powinienem przestac brac odrzywki czy poprostu zastosowac inne ćwiczenia (narazie robie brzuszki i zabieram sie za "szóstka" Weidera)
z gory dziekuje