Konkretny cykl- pomocy

[Geryon]

Witajcie, tutaj przedstawiam swoj cykl i suple, zastanawiam się czy wszystko przemyślałem i we wszystko sie zaopatrzyłem.
Jezeli chodzi o doping to jego nie musicie brać pod uwagę poniewaz jest rozpisany na bank dobrze przez specjaliste w tej dziedzinie. Raczej chodzi mi o dobór reszty.

Pytania:

Jak brać ostatni produkt w mojej liście czyli glutaminę, czy mogę ją mieszać powiedzmy z białkiem w takim sensie ze zrobie koktail białkowy i powiedzmy dorzuce dwie łyżeczki glutaminy do szejkera? czy traci to właściwości?

Kolejny pytanie, pewien użytkownik tego forum doradził mi zebym na cyklu brał jeszcze krete podobno sa bardzo dobre efekty i szybciej sie wchlania co spowodowane jest hormonami na cyklu ssa.

Po cyklu tez chce wziąć krete jednak nie mono a myslalem nad czyms konkretniejszym jakiegos stacka, tylko co mi polecicie naczytalem sie o tym wszystkim i zglupialem.

Moze Universal-Storm? albo Xpand? Animal?



Co o tym wszystkim myślicie?




Iniekcja:

1x na 5 dni test enant



Suplementacja:



BCAA:
4kaps.30min przed treningiem, 4kaps bezpośrednio po treningu – dzień treningowy


Carbo:
porcja (4lyzki stołowe), bezpośrednio po treningu –dzień treningowy
porcja (4łyżki stołowe), w ciągu dnia – dzień bez treningu


Białko Prolongatum:
porcja (2lyzki stołowe) 0,5h przed snem i między posiłkami

Meta:
4x dziennie po 0,5 tab. ( po śniadaniu, po drugim śniadaniu w pracy , po obiedzie i po kolacji)


VITA-MIN Multiple Sport:
1 kapsułka VITA - PLEX oraz 1 kapsułka CHELA-MIN 1 raz dziennie po obiedzie.


Sylimaron:
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka raz dziennie po posiłku.


Chela-Cynk:
1 kapsułka dziennie po wybranym posiłku


Glucosamine flex :
3 kapsułki po posiłku


Gold-Omega-3:
2x dziennie po 1 kapsułce


Acno:
1 kapsułka po posiłku


Nolvadex:
0,5 tab dziennie po drugim tygodniu kuracji – zapobiegawczo


Clomid:
2tyg po ostatnim shocie – 5dni po 100mg, 10 dni po 50mg


KAIZEN XTREME NAG 300g CZYSTA N-ACETYL L-GLUTAMINA:

[pimols]

mozesz mieszacnic sie nie stanie i przed/po treningu mozesz glutamine brac ew po przebudzeniu:)

pozdrowki wesolego dyngusa;d

[Geryon]

halo panowie pomozecie w tym temacie cyz nie bardzo? :)

[Sosna91]

co do brania carbo i białka cięzko pomóc gdyż nie wiemy jak jest z Twoją dietą i ile czego brakuje, i o jakiej porze, to wiesz juz sam najlepiej.
ja osobiscie wolałbym na noc zjesc serek wiejski niż białko w proszku bo niektóre białeczka idą w fat na noc jak sie bierze. bynajmniej ja tak mialem, teraz przy wiejskim jest ok.

co do Cynku to ja biore na noc, podobno lepiej. ale moze być po posiłku.

co do bcaa też biore 20-30 min przed treningiem i zaraz po.
w DNT o podobnej porze tylko raz.