Dolek93
12-04-09, 18:10
Witam! Na początku chciałbym się przedstawić, nazywam się Bartek i mam 16 lat ;)
Mój wzrost to 182 cm
A waga: 73 kg
Staż: To jakieś 2 miesiące (ale to bardziej rekreacyjnie)
Przejdę od razu do sedna sprawy, a więc chciałbym zacząć swoją poważniejszą przygodę z siłownią. Moim celem jest jak Wy to nazywacie "sylwetka plażowa" ;)
Ale tu zaczyna się mój problem. Jak wiadomo na początek pasowałoby nabrać trochę masy, ale nie za bardzo mi to pasuje, bo trenuję siatkówkę i tu waga jest dość ważna (Głównie chodzi o wyskok). W związku z tym nie wiem co zrobić, bo z jednej strony chciałbym jakoś wyglądać a nie jak chuderlak, ale z drugiej siatkówka jest dla mnie bardzo ważna. Co mi możecie poradzić w tej sytuacji? Myślałem, żeby robić na masę przez 3 miesiące, a później, zrobić ostrą redukcję w miesiąc, co to tym sądzicie?? Z góry dzięki ;]
Pzdr!
Mój wzrost to 182 cm
A waga: 73 kg
Staż: To jakieś 2 miesiące (ale to bardziej rekreacyjnie)
Przejdę od razu do sedna sprawy, a więc chciałbym zacząć swoją poważniejszą przygodę z siłownią. Moim celem jest jak Wy to nazywacie "sylwetka plażowa" ;)
Ale tu zaczyna się mój problem. Jak wiadomo na początek pasowałoby nabrać trochę masy, ale nie za bardzo mi to pasuje, bo trenuję siatkówkę i tu waga jest dość ważna (Głównie chodzi o wyskok). W związku z tym nie wiem co zrobić, bo z jednej strony chciałbym jakoś wyglądać a nie jak chuderlak, ale z drugiej siatkówka jest dla mnie bardzo ważna. Co mi możecie poradzić w tej sytuacji? Myślałem, żeby robić na masę przez 3 miesiące, a później, zrobić ostrą redukcję w miesiąc, co to tym sądzicie?? Z góry dzięki ;]
Pzdr!