Zobacz pełną wersję : GAIN BOLIC 6000+jnitrobolin II opinie:.......
patsim1516
11-04-09, 19:28
Witam:)
Od jakiegos czasu szykuje sie na zakup nitro 2 i gain bolic 6000 i niewiem czy dozucic cos do tego jeszcze czy jest ok:D
hm moze inny gainer??staz 1 rok::
z gory dzieki:)pozdrawiam
hmm zamiast nitro proponowalbym Cell PUMP a gain bolica Monster Massa
patsim1516
11-04-09, 19:37
tak myslisz hmm a po cyklu co zeby zapobiec spadkom ??
dobrze, spokojnie jaki masz staz wiek itp?
patsim1516
11-04-09, 19:47
Wymiary:
W bicu;33cm
W klacie 94 cm
w lydce 48cm
Cwicze juz okolo roku mam 16 lat:d
heh bralem wczesniej krete z bialkiem i nawet mi sie przytylo wazylem 55 a teraz 63:D
za duzy nie jestes, wiec jeszcze bym nitro odpuscil ale jak chcesz. a tak jak napisal regan zamiast gainbolica dal monstera mass badz cos z wyzszej pułki.
no to narazie nitro sobie odpusc
jakis gainerek albo bialko mozesz kupic
oczywiscie dieta musi byc
patsim1516
11-04-09, 20:05
heh to co polecacie?
tak jak pisalem dobra dieta + mozesz Monster Mass
przy tym starzu za szybko poszedles w krete, nie nabrales odpowiedniej masy zeby potem cos wiecej z nia robic - dopompuj sie masowo, w tym wieku kreatyna tez w sumie byla zbedna - za szybko poszedles z tym wszystkim. powoli sobie cwicz nie wrzucaj zadnych powaznych stakow ani innych pumpow jak nitrobolon bo cie to zgniecie. dowal gainera + diete z nadwyżką ok 600 kalori, powinno pomoc nabrac ci masy. do tego cwicz i zmieniaj zestaw ćwiczeń co 2-3 tygodnie, zeby miesnie nie przyzwyczajaly sie do jednego cwiczenia. rozwiniesz w ten sposob prawidlowo wszystkie aktony miesniowe. to na tyle
zmieniac trening co 2-3 tygodnie ? nie za czesto ? ja bym tak proponowal zmieniac co 4-6 tyg ;)