Zobacz pełną wersję : lato
idzie duzymi krokami lato i jak wiemy rzezba powinan byc robiona.. a ja ma pytanko czy trening na mase bedzie skutkowal ??:) jestem po przerwie okolo 2 miesiecy.. i sie tak zastanawiam ;) no rzezby nie bede robil bo nie mam z czego (jeszcze) ;) czy moze jakis inny trening cos mieszanego ??
z gory dzeki za odpowiedzi :) pzdr
slim shady
06-04-09, 22:19
mozesz masować
Jak robisz na masę to zaczniesz rosnąć. Zanim zaczniesz ćwiczyć poczytaj artykuły odnośnie diety i treningu aby się nie spalić.
//Jolly
http://kastorius.blogspot.com/search/label/MASA cos o masie dla poczatkujacych, co powinienes robic + przykladowa rozpiska
Biernaczek
07-04-09, 11:00
idzie duzymi krokami lato i jak wiemy rzezba powinan byc robiona.. a ja ma pytanko czy trening na mase bedzie skutkowal ??:) jestem po przerwie okolo 2 miesiecy.. i sie tak zastanawiam ;) no rzezby nie bede robil bo nie mam z czego (jeszcze) ;) czy moze jakis inny trening cos mieszanego ??
z gory dzeki za odpowiedzi :) pzdr
Wrzuciłem pare tematów niżej trening, możesz go robić + aeroby albo interwały.