PDA

Zobacz pełną wersję : Aktualizacja moich zdjęć:)-niewielkie postępy



adrys
01-12-06, 20:51
Moje nowe fotki do oceny:) troche zalany jestem ale myśle że ide do porzodu powoli:)

Staż- 27 miesięcy
Ramie:40,5- na pompie ok 42
Klatka: 118-120 cm

Jutro może dam fotki mojej najslabszej partii czyli klatki;)

Obiecane fotki klatki

damiano
01-12-06, 21:33
na pierwszy zdieciu slabo widac.ale lapka dobra :smile: .czekam na klate

adrys
01-12-06, 21:45
Klatka bedzie ale z góry zaznaczam że odstaje ona od innych partii:D więc nie miejcie mi za złe, ale to wina genetyki

[ Dodano: 02-12-2006, 18:32 ]
Foty klatki dodane, teraz mozecie jechac mnie :mrgreen:

bejnar
02-12-06, 19:56
nie jest jeszcze tak źle jak to zapowiadales :D hehe

Kakashi
02-12-06, 22:48
fajna łapka...taka wlasnie chce miec...:D klatka...czemu twierdzisz ze zła??:>

adrys
02-12-06, 23:04
fajna łapka...taka wlasnie chce miec...:D klatka...czemu twierdzisz ze zła??:>

bo jest mała w prównaniu do innych partii:)powinna byc większa, szczegolnie górna część klatki, albo i mam takie wrazenie bo jest troche zalana

Kakashi
02-12-06, 23:17
o góra by mogła bc wieksza...ale ogolnie jest dobrze:D

Dagome
02-12-06, 23:43
co TY robiłeś przez te 27 miesięcy??

adrys
02-12-06, 23:51
co TY robiłeś przez te 27 miesięcy??

Sugerujesz że mam słabe efekty tak?

Dagome
03-12-06, 00:05
tak za sugerowałem... 27 miesiecy to bardzo dlugi okres czasu... można to samo osiągnąc w 15.... taka prawda... nie gniewaj się czy coś ale jedynie wygłaszam swoją opinie i dałem swój komętarz chyba o to chodzi? i moja ocena jest mierna...

adrys
03-12-06, 00:18
Dzwine...a ty uważasz że twoje efekty są dobre po tych ponad 2 latach? i powiem ci szczerze że trenuje w wielu klubach i rzadko mi sie zdaża spotkać taki poteniciał który by miał ponad 40 po 15 miesiącach, wg mojego trenera moje osiągi przez te 2 lata są całkiem niezłe, a moim trenerem nie jest byle kto a zawodnik mistrozstwa polski. A skoro już tak zaniżasz moje 2 letnie rezultaty może przeanalizujmy twoją sylwetke? Oprócz tego że masz sporą łape co musze przyznać nie wyrózniasz się tak naprawde niczym innym, takie jest moje zdanie, ale najbardziej mnie bawi to że osoba z nieco mniejszymi rezultatami co chodzi o mase mięsniową ocenia mnie tak negatywanie, ale cóz to tylko twoja ocena....

Kakashi
03-12-06, 00:28
jesli mozna sie wtracic...to macie bardzo podobne sylwetki...adrys, ma wieksza mase, natomiast Dagome, ma wieksza lape...nie rozumie waszego sporu:P

adrys
03-12-06, 00:31
Bo mnie ziomek wkurza, ma tylko większą łape, ja MASE ogólnie rzecz biorącc, a do tego ma taki sam staż jak ja w dodatku zaniża moje wyniki a sam ma gorsze i to mnie wkurza....(na mysli mam tylko MASE) wrrrrr :mad:

Kakashi
03-12-06, 00:37
bijcie sie:P a tak serio nie ma sie o co kłocic dałes swoje fotki do oceny takie jest jego zdanie ty masz innego...jakby kazdy miał takie samo zdanie swiat byłby nudny:D

Gnidek
03-12-06, 01:58
Nie no ja chyba jestem za Dagome bo Twierdzisz ze masz lepsza mase ja bym sie nie zgodzil bo jesli bys chcial spalic tluszczyk i wypocic wode tak jak zrobil to Dagome bys tak nie wygladal jak on pamietaj ze liczy sie wyglad a nie masa

Dagome
03-12-06, 10:57
po cześći zwracam honor spojżałem na pierwsze foto a na następne już mniej... pierwsze wyszło bardzo słabo a jak z siłą ?

adrys
03-12-06, 11:38
No wkoncu atmosfera ochłoneła....z siłą nawet nie zamierzam się do ciebie porównywać bo do mojej masy jest ona niewielka:
Wyciskanie na ławce poziomej:115kg
Wyciskanie barków zza karku; 95 kg
Biceps: ok 65 kg

Akurat to nie mnie nie interesuje zbytnio, mam jedynie swoj cel masowy:100 kg a siła jak przyjdzie to przyjdzie jak nie to nie:)

Dagome
03-12-06, 12:22
masa? a rzeźba? kiedyś gdzieś sie rozbierzesz ktoś kto się nie zna po patrzy i powie o jaki grubas... nie wyem czy masa jest taka fajna...

adrys
03-12-06, 12:26
To prawda, masa nie jest fajna sam jej nie lubie ale innej drogi do zrobienia muskulatury raczej nie widze, sam chcialem robić bardziej czystą mase mięsniową ale trener póki co mi odradził, jak uzyksam odpowiednią wagę (przypuscmy te 100 kg) zzuce z siebie z 10 kg i myśle ze bedzie w miare dobrze

[ Dodano: 03-12-2006, 11:27 ]
Tymbardziej że mam taką genetyke w której nie buduje mi sie odrazu czysta masa

Dagome
03-12-06, 12:30
a ja mam właśnie tak :) spoko każdy ma inną budowe i dąży do czego innego ja ręce mało co robie a same rosną a plecy nie chca i wszystko idzie no w czystych mieśniach z żyłami na wieszchu :) Pozdro :) z kąd jesteś ;> może gdzies z mazowieckiego?

adrys
03-12-06, 12:32
Nie nie;) Z &#379ar:D Koło Zielonej góry

Dagome
03-12-06, 12:36
a to lipa bo mogł bys wpaść na zawody jak 115 to już nie glupi wynik był byś pewnie w pierwszej 15 :) ja rok temu 107,5 i byłem 15 ;d

[ Dodano: 03-12-2006, 11:37 ]
teraz chce wejść do pierwszej 10 ;d;d

adrys
03-12-06, 12:43
Hehehe, dzięki za inf ale siła nie jest moim atutem jak widzisz, może gdybym zrobił typowy trening na siłe może bym jeszcze coś osiągną ale jak widzisz ide w troche innym kierunku, ale cóż, życze Ci powodzenia;) i jeszcze jedno pyt, wspomagales sie czyms procz supli?

Dagome
03-12-06, 12:46
ja mało supli wogóle brałem... 3 cykle kreatyny teraz leci :) wiem jak to brzmi z tego co czytam na forach ale tak jest :]

adrys
03-12-06, 12:49
łee to ładnie nawet, a na przyszlosc nie planujesz silniejszych specyfików?

Dagome
03-12-06, 12:54
jak nie będzie szło... to dopiero :D w wjeku jakieś 22 lata czy cos a nie tak jak niektórzy 16 lat 5- kg wagi rozpiszcie mi cykl :D mam dobrego trenera co mi wpojl taki pogląd na to :] Ty jesteś rocznik 88' ?

adrys
03-12-06, 12:56
Tak

Dagome
03-12-06, 12:59
czyli rok starszy odemnie :) ok narazie :P Ja wybywam Może poźniej Cos napisze :P

Kakashi
03-12-06, 21:35
i sie pogodzili:P siłowo to zdecydwanie dagome ma lepsze wyniki:D ja tez bardziej patrze na mase...i nie obchhodziło by mnie to ze ktos se pomysli jaki gubas...na głos tego nie powie... :twisted:

adrys
03-12-06, 23:19
Hehehe, dokladnie radar, jak ktos jest duzy to z otoczenia nikt nie będzie miał wątów;D a co do wyników Dagoma w sile, to nie zaprzecze, jest znacznie lepszy, ale i tak masa na 1 miejscu:)bynajmniej u mnie

Kakashi
03-12-06, 23:21
bynajmniej źle uzywasz tego słowa:D powinno byc przynajmniej u mnie a nie bynajmniej bo wtedy to znaczy ze u CIebie naj mniej sie liczy masa:P

sławo
04-12-06, 15:40
masa całkiem ok

co do wyglądu to sprawa indywidualna jak bym nie chciał wyglądać tak jak dagome

lubie wyglądać i czuć się na masie

i napewno mi nikt nie powie żę wygladam jak grubas
bo napewno to tak nie wygląda

Kakashi
04-12-06, 16:38
ja własnie bym wolał tak jak dagome niz tak jak adrys:D no cóz...o gustac se nie dyskutuje:P

Dagome
04-12-06, 18:03
Ja inaczej nie będe wyglądał :P robie mase a i tak odrazu żeźba sie robi :D

adrys
04-12-06, 22:21
Ja inaczej nie będe wyglądał :P robie mase a i tak odrazu żeźba sie robi :D

Z 1 strony to i może dobrze, ale z 2 znam pewien przypadek mojego kumpla który miał też jak ty, z tym że zatrzymał się w pewnym momencie i pózniej nie mógł ruszyć dalej, bo czystą mase jest ciężej zrobić niż taką "zwyczajną"