PDA

Zobacz pełną wersję : kulturystyka a inne formy aktywności



dante-god
01-12-06, 20:12
mam takie pytanie, czy powinno sie unikac innych form aktywności po treningu?? takich jak np sporty walki gra w kosza itp albo np całonocna impreza oczywiśćie z małą ilościa procentów?? nie chodzi mi tu sam fakt uczestnictwa w czyms jeszcze oprucz siłowni ale o duzy wysiłek wkładany w sporty walki czy inne wyzej wymienione. czy nie bede spalał w tym czasie tego co udało mi sie wypracowac na siłowni?? wiem ze sie zamotałem ale chyba jasne jest o co mi chodzi:)

marcinczwa
01-12-06, 20:47
mozesz, ale pamietaj o dodatkowych kaloriach które spalasz w ten sposób

ro_ot
01-12-06, 22:19
jak np. cwiczysz na mase to nie polecalbym wszelkich sportow tj. koszykowka, pilka nozna itp. pamietaj ze one spalaja niepotrzebnie kalorie tak potrzebne do budowy miesni, wszelkie biegi natomiast jak najbardziej przy treningach na rzezbe jak chcesz spalic tluszcz :)