Zobacz pełną wersję : typ budowy
mam pytanko wiem ze sa trzy podstawowe typy budowy i sam chcailbym sie dowiedziec jaki mam bo to m.in.determinuje rodzaj treningu .Moge powiedziec ze mam 190cm 90 kg nie jestem zalany tluzczem tylko szczuply ,czy ktos na tej podstawie moze mnie gdzies zaklasyfikowac czy za malo tych informacji :smile:
slim shady
05-04-09, 19:46
za mało info, moze ektomorfik
Podział na typy budowy ciała to jeden wielki czit. Nigdy trafnie nie stwierdzisz do której należysz.
//Jolly
Duzo takze zalezy od genetyki i sposobu odzywiania.
Jednemu idzie w uda; brzuch, dugiemu nic nie idzie :p
Damian st-ce
05-04-09, 21:00
Ten podział rzadko kiedy się sprawdza, ponieważ najczęściej każdy z nas ma pomieszane cechy każdego z typów budowy.