PDA

Zobacz pełną wersję : Domowy Sposób Na Klatke Piersiowa



BNA
31-03-09, 11:33
Witam mam prośbę doradzcie mi jakkie można wdrążyc w do codziennego domowego treningu cwiczenia na rozrosnięcie sie i wyżezbienie klatki piersiowej ?? cos co mozna uskuteczniac w domowych warunkach??? dzieki za pomoc pozdrawiam:)
cwicze juz troszkę wspomagam sie Gainerkiem i Cyklem NITRO2 ...
........aha jesli uz takowy temat był to prosze o podanie linka a ja z góry przepraszam za spam

Reivius
31-03-09, 12:47
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp