PDA

Zobacz pełn± wersję : Prosba o rozpiske supli



dunker
31-03-09, 08:00
Witam

posiadam :
1.x-pand 925 gr
2.cell pump 425 gr
3.bsn nitrix 180 tab
4.met-rx supreme whey 2268 gr
5.amino whey system -trec 335 tab
6.aakg mega hardcor -trec 120 capc
7.multi pack 36 140 tab
8.Fish Oil 365 caps

Prosilbym o rozpisanie tych supli .
Jeszcze jedno pytanie jak lepiej brac cp z xpandem osobno czy razem bo zauwazylem na forum duzo osob ł±czy te dwie kreatyny a mi chcodzilo raczej o uzyciu cp po xpandzie ,ale jak ma byc lepszy wynik to wiadomno ze mozna by dokupic jeszcze do pociagniecia dalej cyklu ,ale boster i stak i mono naraz mysle ze za duzo dla mnie mog± mi oczy wyskoczyć z orbit chyba :)

Oczywiscie dieta jest rozpisana juz czeka na start 5 posiłków będzie , 4 razy w tygodniu silownia w tym jeden dzien aeroby

dunker
31-03-09, 08:14
i jeszcze
9.joint t-5 - 30 pack- na stawy

sory ale nie bylo juz edycji

pimols
31-03-09, 10:33
Witam

posiadam :
1.x-pand 925 gr
2.cell pump 425 gr
3.bsn nitrix 180 tab
4.met-rx supreme whey 2268 gr
5.amino whey system -trec 335 tab
6.aakg mega hardcor -trec 120 capc
7.multi pack 36 140 tab
8.Fish Oil 365 caps

Prosilbym o rozpisanie tych supli .
Jeszcze jedno pytanie jak lepiej brac cp z xpandem osobno czy razem bo zauwazylem na forum duzo osob ł±czy te dwie kreatyny a mi chcodzilo raczej o uzyciu cp po xpandzie ,ale jak ma byc lepszy wynik to wiadomno ze mozna by dokupic jeszcze do pociagniecia dalej cyklu ,ale boster i stak i mono naraz mysle ze za duzo dla mnie mog± mi oczy wyskoczyć z orbit chyba :)

Oczywiscie dieta jest rozpisana juz czeka na start 5 posiłków będzie , 4 razy w tygodniu silownia w tym jeden dzien aeroby

powiem co umiem
multi pack po jedzeniu np snaidaniu
aakg przed treningiem
bialko wedlug brakow w diecie
aminki przed rano/po treningu/na noc
olej do posilkow
joint terpahy pisze Ci na opakowaniu

a o xpandach cellach etc bylo miliard tematow opcja szukaj i znajdziesz napewno

pozdrowki

dunker
31-03-09, 17:54
dzieki