Lenny
27-03-09, 21:26
Siema,
Czy ktos zna sie dokladnie na anatomii i moze napisac jakies informacje na temat dokrwienia miesni podczas treningu i pozniejsza regeneracje.
Wiem, ze to bardzo istotna sprawa podczas cwiczen bo pompowana krew powoduje dostarczanie wiekszej ilosci skladnikow odzywczych.
Czy w zwiazku z tym mozna cwiczyc np. nogi i biceps razem?
Czy ktos zna sie dokladnie na anatomii i moze napisac jakies informacje na temat dokrwienia miesni podczas treningu i pozniejsza regeneracje.
Wiem, ze to bardzo istotna sprawa podczas cwiczen bo pompowana krew powoduje dostarczanie wiekszej ilosci skladnikow odzywczych.
Czy w zwiazku z tym mozna cwiczyc np. nogi i biceps razem?