NA MASE--> HMB CZY KREATYNA??????

[xxmsxx]

Doradźcie mi co jest lepsze na mase. zastanawiam sie miedzy woborem kreatyny i HMB. Pomózcie mi w wyborze.Dziekuje zgory za odpowiedzi:)

[marcinczwa]

kreatyna

[Kakashi]

zdecydowanie kreatyna:D hmb nie jest na mase...nie wiem skad to wytrzasnołes:|

[Dagome]

dokładnie HMB jest na rzeźbe na mase kreatyna lub jakieś gainer...

[g_cooler]

Ani to ani to ( przynajmniej jak wnioskuje z doświadczenia innych kumpli ). Proponuje jakiś gainer.

[robinnn]

Nie wyróżnie sie niczym nadzwyczajnym , jeśli poprę moich przedmówców , czyli oczywiście kreatyna , lub stack , a w zależności od diety jaką stosujesz proponuje uzupełnić braki gainerem lub białkiem .

[krzychuool]

j/w

[sławo]

jak już co to oba suple na raz

jedynie wtedy opłaca się brać hmb

[Kakashi]

Ani to ani to ( przynajmniej jak wnioskuje z doświadczenia innych kumpli ).
a to niby dlaczego?? moze po prostu xle brali kreatyne i tyle

[u.waw.pl]

hmb nie jest na mase...

Nie zgadzam się. Hmb wykazuje działanie anaboliczne.

[damiano]

nailepiej jest brac obydwa suple w cylku.

[Kakashi]

Hmb wykazuje działanie anaboliczne.
czyli to jest na mase?? to przepraszam w prowadzenie w bład:D ale byłem przekonanyze to na rzexbe...i do spaleia tłuszczyku:D

[Dagome]

to działa w ten sposób ze spala tkanke tłuszczową zarazem działa na rośniecie mięśni :D

[u.waw.pl]

No powiedzmy. :]