Zobacz pełną wersję : Kasza gryczana
Witam czy zamiast ryżu moge jeść kasze gryczaną ?
kasza zdrowa jest mozesz bez problemu:)
ponoc jeden z najbardziej zdrowych weglowodanow
Tak jak wyżej, oczywiście że możesz to nie jest powiedziane że musisz koniecznie jeść tylko ryż, ryż i jeszcze raz ryż są różne potrawy z bardzo podobnymi wartościami odżywczymi do ryżu i są bardzo zdrowe ;) tak jak mówisz np kasza gryczana możesz jak lubisz też jęczmienną jeść ;)
Wlasnie zalogowalem sie na forum zeby spytac o to samo :)