Ważne Pytanko.....!!!!!

[xxLukasz87]

:errf:Witam mam małe pytanie a zarazem wielką prośbe....Czy ktoś może powiedzieć mi jakie odżywki bedą najlepsze w moim przypadku... Ćwiczyłem jakieś półtora roku ale było to 2 lata temu i chce wziąść sie twardo do roboty!!!! Mam nadmiar tłuszczyku i chciałbym go zgubić i wyrzezbic sie....jakie odżywki bedą odpowiednie dla mnie?? mam 185cm wzrostu i 100 kg wagi...prosze o rade i z góry dziekuje za odpowiedz:lol:

[slim shady]

dieta + aeroby (lepszych nie znam)

[xxLukasz87]

a czy do tego zastosowac jakieś hmb lub thermo speed?? ogólnie chce tez nabrać siły ale najpierw rzezba...

[Rickey]

Tak, jak napisał slim... Jednak jeśli już chcesz coś brać to weź sobie tego termo speeda. HMB nie bierz, bo to strata kasy tylko:)
POzdro!!