vasquez_ck
22-03-09, 22:39
Witam wszystkich!
Mam nadzieję, że w dobrym miejscu założyłem temat. Jeśli nie to z góry przepraszam...
Na początek może coś o sobie.
Jestem Mateusz, mam 19 lat i mam ochotę zabrać się za siebie w celu poprawienia swojego wyglądu.
Moje dane:
-Wzrost: 177cm
-Waga: 83kg (!)
-Klatka piersiowa: 104cm
-Biceps: 35cm
-Pas: 90cm
Od poniedziałku do piątku chodzę do szkoły. Poza szkoła trenuję piłkę ręczną. Proszę o doradzenie mi co najlepiej w tej sytuacji zrobić. Dodam, że siłownia codziennie jest do dyspozycji więc nie mam z tym problemu. Utrzymanie diety również nie będzie stanowiło dla mnie problemu bo i tak na lekcjach robimy piknik :)
Z góry dziękuję za wszelkie porady i sugestie.
Pozdrawiam
Mam nadzieję, że w dobrym miejscu założyłem temat. Jeśli nie to z góry przepraszam...
Na początek może coś o sobie.
Jestem Mateusz, mam 19 lat i mam ochotę zabrać się za siebie w celu poprawienia swojego wyglądu.
Moje dane:
-Wzrost: 177cm
-Waga: 83kg (!)
-Klatka piersiowa: 104cm
-Biceps: 35cm
-Pas: 90cm
Od poniedziałku do piątku chodzę do szkoły. Poza szkoła trenuję piłkę ręczną. Proszę o doradzenie mi co najlepiej w tej sytuacji zrobić. Dodam, że siłownia codziennie jest do dyspozycji więc nie mam z tym problemu. Utrzymanie diety również nie będzie stanowiło dla mnie problemu bo i tak na lekcjach robimy piknik :)
Z góry dziękuję za wszelkie porady i sugestie.
Pozdrawiam