Zobacz pełną wersję : pytanie
czy mogę kreatynę w proszku mieszać razem z dextrozą plus? czy najpierw wypić kreatynę a później dextrozę?
Biernaczek
21-03-09, 22:54
Można mieszać,nie słyszałem o takim czymś aby najpierw brać krete później dextroze.
z dekstrozą można mieszać :D poje*ało mi się w d*pie :D źle przeczytałem...
dzbanekzwd
22-03-09, 08:24
jak masz kapsy to można zapijac dextro.
Jasne, że możesz mieszać - dextroza to cukry których zadaniem jest zwiększenie przyswajalności kreatyny przez uleprzenie jej transportu do mięśni. Dobrze gdy kreatyna zaczyna się przyswajać i masz juz zapas cukrów