czy to działa?

[Wookie]

próbował ktoś może ćwiczeń z serii 8min?
jak ktoś próbował proszę o ocenę tego tzn. czy działa, czy nie
ja robię:
8 minute abs
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc&feature=related

8 minute arms
http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts

i niekiedy:
Killer home chest workout
http://www.youtube.com/watch?v=nQAh7m4xsMo

kto próbował niech powie bardzo mi na tym zależy...

[szaleniec]

spróbuj to sie przekonasz.

[Marcinek]

spróbuj to sie przekonasz.

jak masz tak sie wypowiadac to lepiej scisnij chlopie.

[Wookie]

Muszę się przyznać że widzę efekt... ale jeżeli ktoś to robił niech podzieli sie oceną ze mną... :D

PZDR