Zobacz pełną wersję : Doping na początek
Witam mam 16 lat i zaczynam ćwiczyć, więc nasuwa mi się pytanie jak najlepiej zacząć. Czy moge odrazu wziąśc jakiś steryd typu meta czy omka czy poprostu na odrzywkach zacząć? A może na sucho bez zadnych dodatków ?
A4eN, ciesze sie ze jestes fanem db:D ja tez:D (wnioskuje to po twoim avatarze:P) porzadna dieta gainer na uzupelnienie no i dobrze ułozony trening:D to na piersze 6-8 miesiecy wystarcz:D potem pomysli sie o jakiejs kreatynie czy czyms takim a w wieku 21-23 wexmiesz jak dalej bedziesz chciał sterydy:D pozdro:D
Okej już skonsultowałem się z jednym użytkownikiem tego forum i mi powiedział. Po przeczytanych skutkach ubocznych sterydow odechciało mi się ich brąc :roll:
narazie nie biez zadnych steryd wez sie za odzywki!! jak niewiesz jakie napsiz w dziale odzywki i suplementy i napewno ci doradza co brac podasz co chcesz rzezba czy masa itp i wsyztskiego sie dowiesz. Pozdro. :wink: