PDA

Zobacz pełną wersję : Kreartyna - cykl


sl4by
17-03-09, 00:56
Witam.
A więc tak, ćwiczyłem ok 1,5roku temu i brałem kreatynę monohydratową firmy CreaLean, zrobiłem na niej 1 cykl który trwał ok 25 dni(później nie ćwiczyłem przez ok 1,5roku) Teraz znów zacząłem ćwiczyć i zastanawiam sie nad kupnem monohydratu od Vitalmax'a.
Mam pytanie czy kupować to mono czy teraz kupić nitrobolon/xpand ? Ćwiczę już 4 miesiące i zdecydowałem sie na suplementację.
Doradźcie mi co wybrać mono, nitrobolon czy może xpanda.

Wiek - 18lat
Waga - 85kg
wzrost - 190cm
fallenursus
17-03-09, 01:23
Witam.
A więc tak, ćwiczyłem ok 1,5roku temu i brałem kreatynę monohydratową firmy CreaLean, zrobiłem na niej 1 cykl który trwał ok 25 dni(później nie ćwiczyłem przez ok 1,5roku) Teraz znów zacząłem ćwiczyć i zastanawiam sie nad kupnem monohydratu od Vitalmax'a.
Mam pytanie czy kupować to mono czy teraz kupić nitrobolon/xpand ? Ćwiczę już 4 miesiące i zdecydowałem sie na suplementację.
Doradźcie mi co wybrać mono, nitrobolon czy może xpanda.

Wiek - 18lat
Waga - 85kg
wzrost - 190cm
dzialalo na ciebie mono to nie wydawaj kasy na inna,proste. bierz krede dopuki masz zastuj, mozesz przerwac na 4 tygodnie i znowu...
sl4by
17-03-09, 02:01
Dzięki wielkie, liczę na więcej wypowiedzi :)
michal_f
17-03-09, 13:37
jak dzialalo mono to wal mono ...proste
Trother
17-03-09, 13:42
Kup sobie mono olimpu i nie porównuj nitro do krety bo to co innego
sl4by
17-03-09, 20:17
dzięki za pomoc :)
Marcinek
17-03-09, 21:10
olimp mega capsy 300szt i jazda ;] do tego moze taurynke dorzuc i wsio :]
sl4by
19-03-09, 00:07
Marcinek dzięki za odpowiedz, Dużo dobrego słyszałem o mono z vitalmaxa, ale skoro jesteś modem(domyślam sie że masz duża wiedzę na ten temat) zdam sie na Ciebie. Te mega caps od olimpa sa godne uwagi ?
pimols
19-03-09, 00:18
vitalmax tez dobry :)
Trother
19-03-09, 13:20
mega caps to bardzo dobra kreta chyba każdy od tego zaczyna i nie tylko zaczyna jest skuteczna i tania
niewula
19-03-09, 14:56
vitalmax ma wiecej krety jak zliczysz w tyle samo gramow
mrozikhg
19-03-09, 16:48
podpinam sie do tematu bo nei chce nowego zakladac; odnosnie kreatyny:
ile czasu po treningu nalezy ja sotosowac?? kiey najlepiej sie przyswaja? 10min po??? 15??? 40???
lovelas69
19-03-09, 17:24
do 10 minut po treningu
Seba87
19-03-09, 20:45
vitalmax jest bardzo dobry zawsze klepie
sl4by
19-03-09, 21:59
Chodzi wam o to : http://allegro.pl/item574105367_olimp_creatine_1000_400tab_najlepszy _monohydrat.html

To jest ten mono olimpa o który wam chodzi ?
NIKOLIS 168
19-03-09, 22:07
Nie, to mono było moim pierwszym ale ogolnie to wole Mega Capsy:
http://allegro.pl/item578501984_olimp_300kap_creatine_puszka_wys_0zl _priorytet.html
sl4by
20-03-09, 18:38
Dzieki wielkie wszystkim za pomoc :)