Zobacz pełną wersję : Co na śniadanie?
Elo chłopaki jaki polecacie posiłek z dużą iloscią węgli?najlepiej jakis posiłek który można zrobić wieczorem i zjesc rano bo nie mam czsu rano na przygotowanie,Mile widziany był by jakis przepisZ góry dzięki,za pomysły będą sogi!
Rano płatki owsiane z mlekiem a na wieczor serek wiejski;]
dzis temat zalozyli o sniadaniu wiec tam piszcie omg
Mleko, płatki owsiane, rodzynki, i coś białkowego np. jajka.
wszyscy o tych płatkach...
A ja zapodam coś z innej ręki :), mianowicie moze to byc tunczyk z chlebem pelnoziarnistym + oliwa z oliwek, albo omlet (skladniki dowolne)