Zobacz pełną wersję : Na Ręke
jakie partie miesni biorą udział kiedy idziemy z kims ,,na reke''??
slim shady
14-03-09, 16:50
hmmm to ciekawe pytanie, ale przykładowo podnosząc filizanke kawy pracuje 70 mięśni, a prowadząc samochód 100, trudno okreslic jakie "konkretnie" miesnie bo jest ich naprawde duzo od nóg az w góre
Prezydent_1c
14-03-09, 16:58
Głównie ogólnie(bardzo ogólnie) mówiąc biceps i przedramie w największym stopniu... Ale wiadomo że to nie wszystko.
Tu masz wszystko na ten temat:
www.armpower.net (http://www.armpower.net/)
Bo wiesz to nie tylko chodzi tu o miesnie ale i o technike i duzo zalezy od tego czy masz dlugie przedramie czy nie.
lepiej miec dlugie czy krótkie? ja mam dlugie raczej bo mam 185cm wzrostu
hmmm to ciekawe pytanie, ale przykładowo podnosząc filizanke kawy pracuje 70 mięśni, a prowadząc samochód 100, trudno okreslic jakie "konkretnie" miesnie bo jest ich naprawde duzo od nóg az w góre
Biceps i przedramie ale w wiekszym stopniu przedramie
Oczywiscie ze lepiej jest miec dlugie przedramie, poniewaz w tedy jest lepsza dzwignia :lol:
Damian st-ce
14-03-09, 23:06
Zależy jaką walczysz techniką, biorą też udział barki i plecy
pewnie duzo osób popuka sie z w głowę ale duzy udział ma klatka,największy udział oczywiscie przedramie i plecy ale jak kolega wyzej napisał technika to jest połowa sukcesu.Co do bicepsa to ma on raczej znikome znaczenie w tym sporcie oczywicie nie mówie ze nie jest wazny ale nie az tak.bo nawet patrząc na Johna Brzenka który jest mistrzem w tej dziedzinie to nie ma on niewiadomo jakiej "łapy".
przedramie i sila nadgarstkow moim zdaniem ... ja mam dosc slabe nadgarstki i zaraz mnie kolesie kłada a jezeli chodzi o ogolna sile to ja jestem silniejszy a silowanie na reke to moja pieta Achillesowa ;)