Zobacz pełną wersję : odzywki.
Witam chodziłem na silownie w 2008 od stycznia do lipca teraz znowu od stycznia chodze do teraz chciałbym sobie zakupić jakieś odzywki na zwiekszenie mojej masy. mam 176 cm przy 78 kg cos polecacie?
Do tej pory nie bralem zadnej odzywki.
dzbanekzwd
13-03-09, 23:22
heh ja mam 178 i 78kg i redukuje...
diete masz ?
tak ogólnie to mugłbyś jeszcze podciągnoć na suchoz 2 miechy
fallenursus
14-03-09, 04:43
Witam chodziłem na silownie w 2008 od stycznia do lipca teraz znowu od stycznia chodze do teraz chciałbym sobie zakupić jakieś odzywki na zwiekszenie mojej masy. mam 176 cm przy 78 kg cos polecacie?
Do tej pory nie bralem zadnej odzywki.
2x tyle kurczaka co teraz +jeszcze raz tyle ryzu