Zobacz pełną wersję : ból mięśni i stawów
damianox89
11-03-09, 19:38
Witam. Jestem w połowie cyklu lecz dokucza mi ból mięśni i stawów głownie w obręczy barkowej i na klatce, niechciałbym przerywać cyklu, co kupić by ból choć troszkę ustąpił. Chodzi mi o jakieś zwykłe leki z apteki :smile: Ból głownie nasila sie przy podnoszeniu na klatke.
moze glukozamine zakup... w dobrych aptekach juz mozna zakupic ;)
Może dobrą rozgrzewkę zrobić?
//Jolly
Może dobrą rozgrzewkę zrobić?
//Jolly
zawsze się robi dobrą rozgrzewkę... :O :/ - to podstawa początku treningu..
Więc może to jest przyczyna bólów?
damianox89
12-03-09, 16:32
rozgrzewkę konkretną mam... nie wiem z czego mi sie wzioł ten ból, chociaż wydaje mi sie, że przez robienie klatki, za duże kilogramy dokladam z dnia na dzień...
damianox89
12-03-09, 19:35
cykl z : No Shotgun, Jabłczan CM3, białko z ostrowii, Max Carb, L-GLUTAMINA
baza: cynk + vit c przy leczeniu kontuzji
ew. jakiś regenerator stawów w dobrej półce cenowej masz Felxit drink