Zobacz pełną wersję : prawda o dextro :)
powiedzcie mi czy do pierwszego cyklu na monohydrancie opłaca kupowac sie dextroze ??? ... aha i jeszcze jedno ... jest jakas roznica miedzy mono w kapsułkach a w proszku ??
slim shady
04-03-09, 21:44
nie opłaca się dextro,
w kapsułkach jest przeważnie drożej, niby w proszku lepiej się przyswaja, dla mnie to jest to samo
A tam bzdura ze sie lepiej przyswaja, przeciez zelowe kapsulki rozpuszczaja sie w kilka minut w zoladku:) Latwiej sie odmierza w kapsulkach przede wszystkim, ale w srodku musi byc to samo:)
ja kupuje w kapsulkach ale wsypuje sam proszek do pyska od razu :) dizeki temu odmierzone i nie musze zjadac capa :)
Dextroze nie kupuj jak cos to tauryne np.
Dokładnie!!! Nie ma różnicy w rozpuszczalności czy to kapsy czy proch. A dextro nawet nie kupuj bo to stata kasy. Już lepiej zainwestuj w glute, BCAA itp.
Pozdro!!
przy cyklu kreatynowym dzieki dekstrozie przyswajalnosc kreatyny wzrasta
Taaaa??? I gdzie to przeczytałeś??? Pewnie na opakowaniu z dekstrozy:D
Niestety to tylko teoria... w praktyce jest inaczej..
Pozdro!!
slim shady
04-03-09, 22:20
jak ktos musi tą kase przetracic to lepie carbo wziasc, i tak jak pisałem przyswajalnosc ta sama :)
Ja tam nie wiem jak to jest z ta dextroza ;p jedni pisza ze dziala inni ze to gowno :P ja sam sobie kupilem dextro juice za 18zl ;p duzo to nie jest wiec sam sobie zobacze jak to jest ;d chociaz nawet jak bedzie dzialac watpie ze to odczuje :D
dekstroza to stara nazwa glukozy czyli cukier gronowy, cukier skrobiowy, należący do cukrów prostych
Glukoza jest podstawowym związkiem energetycznym dla większości organizmów
Nie poprawia wchłaniania kreatyny tylko daje więcej energii "większego kopa" ja kiedyś wsypywałem sobie glukozę do wody na trening i naprawdę pomagało miałem "większego powera"