Zobacz pełną wersję : Jaka kreatyna na poczatek ??
Witam. chcialem sie doradzic jaka krete najlepiej brac na poczatku :]]
wiek - 16 wzrost - 182 dieta - staram sie ja miec :] staz - 6 miechow cel - masa/sila
no wiec wlasnie jaka na poczatek :D (do 60zl)
Poczatek za rok, masz za maly staz, za maly wiek, oraz nie masz diety;p Popracuj nad dieta wpierw i zobaczysz ze urosniesz dzieki niej. Za wczesnie na kretke ziom, pozdro..
slim shady
03-03-09, 22:07
wykorzystaj potencjał do konca weź sobie za pół roku albo nawet za 1 rok :P i wtedy ładnie Cie trzepnie
haa rozumiem ale ja nie pytalem w jakim wieku mam zaczac brac, zapytalem jaka :DD ja juz sam zadecyduje kiedy ;]]
slim shady
03-03-09, 22:56
monohydrant
NIKOLIS 168
04-03-09, 14:13
Staz ok, Wiek minimalnie za niski ale ok.
Olimp Mega Caps, Vitalmax, Universal, Fitmax.
ta... pewnie ze sam zdecydujesz. po chuj ci kreatyna bierz kox od razu. no rozpierdalają mnie tacy. 16 lat kurwa i wszystko wie najlepiej. jak ci starsi i bardziej doświadczeni koledzy odradzają to się najpierw zastanów a nie od razu odpyskowuj: ja nie oto pytałem...
JEŚĆ A NIE KRETE BRAĆ!
elo
Powinieneś skupić się na diecie.Jak już tak chcesz bardzo to mono z vitalmaxu (zielone)