Jaka dieta z BCAA

[Reivius]

Witam serdecznie. Trenuje od niedawna, i chciałbym zastosować BCAA a jako środek anaboliczny. Słyszałem od kolesia w sklepie żeby otrzymać żądane efekty potrzebna jest odpowiednia dieta. Czytałem kilka różnych działów o dietach na masę, ale szukam takiej którą mogła by stosować osoba wstająca na 7:00 do szkoły ale dobrze komponująca się z BCAA. Z góry dziękuje za pomoc :happy:
Waga 72kg. Wzrost 183 cm.

Pozdrawiam

[kamil1141]

z bcaa raczej efektu anabolicznoego nie uzyskasz, raczej antykataboliczny...

[Damian st-ce]

Jesteś endo, ekto?? Ogólnie Bcaa powinno się stosować po treningu...

[Reivius]

Używam BCAA G-force + L glutamina treca i kierowałem się tym co jest w katalogu na ich stronie napisane.

[Reivius]

Raczej ektomorfik

[slim shady]

bierz po treningu i powinno byc ok, w dni nie treningowe nie jest koniecznościa stosowanie