sprzęd do domu

[Lucky_luke]

Witam jestem kompletnym laikiem w dziedzinie kulturystyki oraz sprzętu z nią związanego. Sprawa ma się tak mam do wydania ok 500,- na sprzęt do domu a raczej pokoju. Nie mam pojęcia na co zwracać uwagę przy wyborze i co w ogóle mam kupować. Może polecicie coś? Atlas odpada jakoś nie przekonuje mnie do siebie więc ławka + sztnga + hantelki + i co jeszcze brakuje?

[Lucky_luke]

taka ławeczka się nada?
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/13

Na co zwracać uwagę przy wyborze gryfu oprócz średnicy?

Gdzie są najtańsze obciążenia bądź gdzie wy kupowaliście. Najlepiej sklep internetowy bądź jakiś z Małopolski Nowy Sącz i okolice

[pan.wiesiu]

witam

jezeli jestes kompletnym laikiem, kup karnet na silownie.
ale
najpierw poczytaj podwieszone tematy w dzialach dieta i trening. mozesz zaczac cwiczyc w domu bez sprzetu (trening domatora). jak juz bedziesz mial diete i przejdziesz przez ogolnorozwjowke to zacznij chodzic na silownie.
podpatruj, wyciagaj wnioski, ewentualnie popros kogos doswiadczonego o pokazanie co i jak.

sprzet w domu ma jedna zasadnicza wade - poza nielicznymi wyjatkami - na dluzsza mete nie uzywa sie go. szczegolnie kiedy przyjdzie ci cwiczyc samemu. przemysl to. jedynie drazek polecam do domu... i to tyle.

pozdrawiam i zycze powodzenia;
wiesiek

[Lucky_luke]

Problem właśnie w tym że u mnie w okolicy dobrej siłki brak:evil: a taka w piwnicy to nie dla mnie. Ok może źle napisałem ćwiczę w domku motywacja jest samemu nie będę ćwiczył więc czekam na rady odnośnie sprzętu

p.s. sorka za wprowadzenie w błąd:pray:

[Lucky_luke]

[QUOTE=Lucky_luke;191554]taka ławeczka się nada?
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/13

nie strzelajcie!! teraz zauważyłem co to za sprzęt chodziło mi o tą ławeczke
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11

Czy może są jakieś tańsze alternatywy

[Symu]

Próbuj u sponsora MARBO SPORT dają jakieś rabaty za recenzje itp.

[Lucky_luke]

Dzięki!!

Możliwe że się zdecyduje na marbo bo coś taniej chyba a myślę że jakość jest na jakimś poziomie. Hm rozumie że to jest na takiej zasadzie ja mam ich sprzęt pisze recenzję a oni dają mi rabat na następny sprzęt?? Czy przy zakupie większej ilości też można jakiś drobny rabacik utargować. Ławka ze zintegrowanymi stojakami czy lepiej oddzielnie kupić?

[jaca666]

Ławeczka taka regulowana żebyś mógł robić skos!!!
Do ławeczki jakieś stojaki bo barki i nogi tez trzeba robić.
Gryf z obciążeniem.Na początek 100 kg Ci styka!!!
2 sztangielki regulowane tak do 20 kg!!!
Drążek żebyś mógł robić grzbiet,bicepsy i brzuch!!!
Na początek Ci styka w zupełności.
Za jakiś czas kup sobie wyciąg żebyś mógł robić tricepsy i grzbiet!!!
Dokupisz obciążenie na gryf i sztangielki i gitara!!!
Modlitewnik tez nie jest droga sprawą!!!

[Lucky_luke]

Znalazłem coś takiego:

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,129,marbo+home+|+zestaw+13+|+lawka+l013++stoj aki+s002.html

2

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,31,marbo+home+-+lawka+regulowana++doczepiane+stojaki+l015.html

3

http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/3?page=1

Inne propozycje oczywiście mile widziane. Czy może taki wynalazek.
http://allegro.pl/item560176927_lawka_pod_sztange_skladana_200b_ii_g w_24_m_ce.html

Od czego zależy wybór długości gryfa?? mam 168cm

[Symu]

http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=15445 dają ci rabat przed, w ramach zaufania do klienta :) - miło z ich strony

Te wynalazki nie sprawdzają się. Długośc gryfa zalezy od szerokości rozstawu stojaków.

Co do ławek to na tej z przymocowanymi stojakami masz większą stabilnośc , na tej z osobnymi możesz wykonać więcej ćwiczen. Nie ćwiczyłem szczerze mówiac na tym drugim tyie- trudno mi coś powiedzieć.

[Filip_ek]

http://allegro.pl/item560176927_lawk...w_24_m_ce.html (http://allegro.pl/item560176927_lawka_pod_sztange_skladana_200b_ii_g w_24_m_ce.html)
??????

Hahahaha. Chłopie ty nie myślisz??? xD Popatrz na tą ławke zobacz na jej kątowniki to

kawałek blaszki przykręcony nie śruba tylko śrubeczką!!!!

To rozleci ci się za chwile ajesłi chcesz bezpiecznie ćwiczyc to kup jednak coś z Marbo

oni naprawde maja pożadny sprzęt a nie tak coś hahahahahah <lol2>

Pozdro xD

[Lucky_luke]

Hahahaha. Może ty Chłopie nie myślisz?? Popatrz na mój 1 post napisałem ze jestem laikiem wiec co się śmiejesz? No ale specjalnie dla Ciebie bo zdaje się że nie wiesz co to znaczy w ogóle.

laik człowiek niekompetentny, nie znający się na danej rzeczy.
Może to twój umysł rozjaśni

Fakt widzę że często polecana jest na necie ta firma więc na nią się zdecyduję

Którą bardziej polecacie??
1
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.ht ml

2
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,31,marbo+home+-+lawka+regulowana++doczepiane+stojaki+l015.html

Ponieważ pomiędzy tymi się zastanawiam.

Pozdro

[Russel]

rownie dobrze możesz zrobić sam sprzęt za 500 zl myślę masz duzo możliwości tylko trzeba trochę chęci
p.s
jak chcesz mogę dać ci kilka fotek i opisy sprzetu co i jak zrobic samemu (wymiary rysunki itp)