Zobacz pełną wersję : mozna jesc pyzy z miesem??
mozna jako posilek jakis np na kolacje???
Jak juz to przed treningiem, aby spalic ten tluszczyk i kluski?
Ogolnie nie polecamy takich specyfikow szczegolnie na kolacje.
Wogole pyzy z miesem nie nadaja sie na kolacje... masz tam ziemniaki+maka*((chyba)+ i mieso jakies marne..
na noc to najlepiej białko długowchłaniane..
Tak jak mówi toxic (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?u=7432) na kolacje lepiej białeczko.
Damian st-ce
01-03-09, 19:15
Możesz jeść pyzy z mięsem. A co do mięsa to jakie tam włożysz to już Twoja brocha (wołowina, kurak, indyk, tuńczyk). Możesz dać taki posiłek przed lub po treningu, oczywiście do tego jakieś warzywa.
juz lepiej chyba przed treningiem taki posiłek..
eeee.... no to jak w koncu mozna jesc czy nie??? jedni tak mowia inni ze nie ...nie wiem co robic ... bo myslalem ze moze bym np 2-3x w tygodniu mial taki posilek no i nie iwem teraz..
Damian st-ce
01-03-09, 19:49
Możesz jeść, Pyzy składają się z ziemniaków mąki i jaj, ostatnio gadaliśmy na temat kopytek (podobne składniki). Dadzą Ci dużo energii (węgle), a co wsadzisz do środka to już Twoja sprawa (coś co ma pełnowartościowe białko)
no wlasnie tam jest sporo ich bo 25,2g/100g bialka 1,7 a tluszczy 2.4... no ale jak ja zjem ich tak miedzy 0,6kg a 1kg to juz sie ich uzbiera sporo...
a cebulke normalnie na smalczyku smażyć??? bo ja to robie cala cebule srednią na pol lyzki smalcu...
Damian st-ce
01-03-09, 20:15
To już jest sprawa indywidualna, jednak odradzałbym smażenie na smalcu, lepiej oliwa z oliwek.
to wielkie dzieki :) nie pierwszy raz mi poradziles ha
dzieki :) nie pierwszy raz mi poradziles i mam nadzieje ze nie ostatni ha.
chyba wiecie z jakich produktow sie skladaja dania na czym sie je przyrząda.. mozna z tego wywnioskowac co nam bardziej sluzy.. troche kreatywnosci, a nie byle pierdola i na forum pytac.. niedlugo bedzie temat `czy moge do schabowego zjesc korniszonka?`
btw zeby niue bylo off topu..
kluski Ci dupy nie rozerwa jedz smialo. ;p
hehe no ale zobacz ile bylo sprzecznych opinii.... zapytalem bo mialem watpliwosci co do tego :)
Możesz ale zastosuj mąkę razową ,ziemniaki gotowane w mundurkach ,mięso chude