PDA

Zobacz pełną wersję : Białko Whey + Glutamina Nutrabilics + BCAA Multipower


KATAN
25-02-09, 17:08
Połączyłem białko serwatkowe Whey, glutaminę Nutrabolics oraz BCAA Multipower!

Czy to dobra opcja!

Ćwiczę rok czasu.
michal_f
25-02-09, 17:28
raczej tak
KATAN
25-02-09, 20:56
Z masa jest już OK!
Przy wzroście 176cm, waga 94kg.

Dużo biegam - półmaratony itp.

Ale "oponka" niestety nie maleje!
Zastanawiam się po zjedzeniu w/w odżywek na jakiś spalacz i dalej na siłę i rzeźbę!?

I tu pytanie od czego zacząć?!
Jeszcze ze 2 tyg i muszę zdecydować co i jak??!!
Symu
25-02-09, 22:53
BCAA + ewentualnie spalaczyk mysle ze scorch bedzie ok. Do tego obowiazkowo ZMA lub MZB i omega3