cvwiczenia na rzezbe i mase... [Archiwum] - Kulturystyka

Zobacz pełną wersję : cvwiczenia na rzezbe i mase...

rysio

23-02-09, 21:33

mam zamiar cwiczyc na rzezbe ale rece chce robic na mase tzn tric i bic tak samo z klata zeby wieksza byla... reszte cwiczyc chce typowo na rzezbe...

i tu pytanie
czy cwiczyc np klate jednego dnia na mase a drugiego na rzezbe czy np jedno z 3 cwiczen walic na mase a reszte na rzezbe ??

hardworkOUT

23-02-09, 21:38

tego jeszcze nie bylo.....

rzezbi sie z masy

dziwie sie ze jednej partii nie obrales sobie na sile

przemek_yo

23-02-09, 21:41

ale pomysly

pozdro rysio

Damian st-ce

23-02-09, 21:47

Albo masa albo rzeźba całego organizmu. A to dlatego że musisz stosować odpowiednią dietę.

rysio

23-02-09, 21:56

dobra poradze sobie sam :P

Rafauu

23-02-09, 21:58

a masz z czego rzezbic pozostale partie ?:D moze poprostu jestes gruby i chcesz zrzucic. (spotkalem sie juz z taka teoria, koles byl gruby i mowil ze musi robic trening na rzezbe ;D)

rysio

23-02-09, 22:18

lol nieeee mam 130cm prawie w klacie to prawie same plecy jestem bardzo szeroki i wogole ale chce zeby moja klata byla wieksza a rece przy takiej sylwetce nie wygladaja zbyt proporcjonalnie;/

007

23-02-09, 22:34