PDA

Zobacz pełną wersję : Jaka dieta dla mnie??


Siffyy
23-02-09, 19:42
Witam:)

Dopiero zaczynam ćwiczenia na mięśnie brzucha ale nie wiem jaką mam stosować przy tym dietę. Chcę zrobić kaloryfer ale niestety mam trochę brzucha a wiadomo, że trzeba go jakoś zrzucić. Jaka więc dieta będzie odpowiednia dla mnie:)
Damian st-ce
23-02-09, 21:03
Podaj wiek, staż, wagę... Jeśli kiedyś ćwiczyłeś i masz "jakieś" mięśnie brzucha, to powinieneś stosować dietę na redukcję.
Siffyy
24-02-09, 07:20
Mam 19 lat, ważę ok 75 kg i coś tam kiedyś ćwiczyłem, dużo brzuszków i pompek robiłem jakieś pół roku temu bo na karate chodziłem.
Russel
24-02-09, 10:33
Dopiero zaczynam ćwiczenia na mięśnie brzucha ale nie wiem jaką mam stosować przy tym dietę.

to prowokacja jakaś? :D
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d8159ed844aed158.html