Krupniok a siłownia :D

[Indiana]

Mam pytanie , czy Krupniok ( nie wiem jak tam na północy się to nazywa - krupnik chyba , takie coś z kaszy :D ) czy nadaje się to np. jako posiłek przedtreningowy ?

B 1,7 T 1,2 W 7,2

[toxic]

duzo w tym wegla nie ma i białka... ja mysle , ze sie nie nadaje.. :) to jest cos w stylu : ryz+woda + tłuszcz..

[Luka]

Jeżeli do kaszanki nie żałują wątróbki to jeszcze ujdzie, ale jednak sporawo tłuszczu ma.

[Indiana]

To daruje sobie , wybiore bardziej "konwencjonalne" metody :D