185cm, 67kg, 21lat potrzebna pomoc

[winny.87]

cześć. chodze na siłke z przerwami ze 2 lata (okolo 2razy w tyg. na silce). cycek robi sie większy, ale wolno. z dietą u mnie różnie, ostatnio lepiej. nigdy suplementow nie bralem.

przegladalem forum i mysle ze najlepsze co moge zrobic to sobie zakupic jakiegos dobrego gainera (z aminokwasami w składzie).

Który polecacie?? cena zbytnio nie gra roli. duzo chwaliło Mass XXL ; Mutant mass, ale glownie w postach z przed ponad roku.

[michal_f]

Jak cena nie gra roli to bierz Mutant Masa i bedziesz zadowolony:smile:

[p_narozny]

Muscle Juice - 4kg w wiaderku zdaje sie - wcinam czekoladowy, polecam:)

[44mt]

Gain Fast 3100 4,5kg Universal Nutrition bardzo dobry gainer

[winny.87]

mysle jeszcze o witaminach do tego gainera... moze te?

http://www.marasklep.com/product_info.php?cPath=33&products_id=987

tylko te niektore dawki siegają do 2000% RDA... potrzebne mi to?

[Alex89]

tez proponuje ultimate Muskeljuice jest super mialem smak truskawkowy byl bardzo dobry, polecam!